Wprowadzanie dobrych bakterii w celu uzupełnienia lub wzbogacenia mikrobioty i poprawienie jej funkcjonowania. To jest wyzwanie modulacji mikrobioty. Oprócz zróżnicowanej […]
Domowe, naturalne sposoby leczenia przeziębienia wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu. Warto sięgać po nie natychmiast po zaobserwowaniu pierwszych objawów infekcji, […]
Atopowe zapalenie skóry jest chorobą alergiczną o podłożu genetycznym. Gdy oboje rodziców jest alergikami – prawdopodobieństwo wystąpienia AZS u dziecka […]
Ziołowa herbatka to naturalny sposób na obniżenie gorączki. Zawarte w niektórych ziołach substancje lecznicze wywierają dobroczynny wpływ na ośrodek termoregulacyjny […]
Kurz domowy jest najczęstszym czynnikiem wywołującym reakcje alergiczne. Zawiera niemal wszystkie znajdujące się w domu alergeny, m. in. alergeny zwierząt […]
Za oknami hula jesień, zimne wiatry przeplatają się z ciepłymi, słonecznymi promieniami. Ciężko przyzwyczaić się do tych ciągłych zmian. Nic […]
Odkąd pracuję dużo z małymi dziećmi, bardzo zastanawia mnie – kto i w jakim celu wymyślił powiedzenie „Gładki jak skóra […]
Wiele osób wybierając obuwie kieruje się przede wszystkim modnym wyglądem i później często płaci za to wysoką cenę. Powinniśmy wybierać […]
Ludzka mikrobiota to wszystkie mikroorganizmy, które zasiedliły ciało gospodarza: głównie bakterie, ale także wirusy, grzyby, drożdże i pierwotniaki. W zależności […]
Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje tylu substancji odżywczych i pierwiastków, że przeciętnemu człowiekowi z trudem przyszłoby przypomnienie sobie z […]
Wydawałoby się, że chrapanie to problem medyczny a nie urodowy, ale… wszyscy dobrze wiemy, że najlepszym „eliksirem młodości” jest sen! […]
W lipcu i sierpniu miliony Polaków ruszają na zasłużone wakacje. Wielu z nich będzie korzystało z pięknej pogody nad morzem […]
Nim dziecko dostanie się w tryby machiny edukacyjnej, wielu mamom wydaje się, że nikt już nie miewa wszy. Potem okazuje […]
O tym jak problematyczne w niektórych sytuacjach bywa noszenie okularów korekcyjnych przekonał się chyba każdy, kto próbował utrzymać je na […]
Wiele osób marzy o pięknej sylwetce, nienagannej sprawności fizycznej i atrakcyjnej sylwetce. Ciężko to osiągnąć, prowadząc zabiegany tryb życia, w […]
Wakacje to dobry moment na planowanie dziecka. Wiele par często słyszy takie sugestie od swojego ginekologa. Chcecie zajść w ciążę? […]
Dobrze wiemy, że wraz z wiekiem liczba preparatów, które łykamy, żeby uzupełnić brakujące mikroelementy, drastycznie wzrasta. Bo to na osteoporozę, […]
Złamanie jest najpoważniejszym urazem kończyn i może spotkać każdego – przytrafia się w pewnym momencie kariery najbardziej nawet wytrenowanym zawodnikom. […]
Każdy prędzej czy później doświadczy w swoim życiu bezsennych nocy. Tych wyczerpujących chwil, w których godzinami przewracamy się na łóżku, […]
Mikrobiota i mikrobiom to terminy bardzo medyczne, nudne i wydaje się, że nas nie dotyczą. Jednak jeżeli wyobrazimy sobie, że […]
Lato to IDEALNY czas na WIELKI RESET organizmu. Każdego roku warto przeprowadzić w czasie wakacji kilkudniowy, wielopoziomowy letni detoks: ciała, […]
Ciepłe, czerwcowe dni zachęcają do wystawiania twarzy do słońca. Jednak dla oczu jego promieniowanie jest jednym z groźniejszych wrogów. Żeby […]
Jako ludzie jesteśmy gatunkiem zagrożonym – przez komary, meszki i kleszcze, które coraz skuteczniej uprzykrzają nam nie tylko urlop, ale […]
Skąd biorą się pomysły na założenie własnego biznesu? Z pasji, z obserwacji trendów, z chęci zarobku? Przyczyny są różne, ale […]
Nazywane są super jagodami ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Posiadają wysoki potencjał antyoksydacyjny, chronią komórki organizmu przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, […]
Nowa technologia Dyson Core Flow™ całkowicie zmienia sposób oczyszczania powietrza w warunkach domowych. Dyson prezentuje swój pierwszy osobisty oczyszczacz powietrza […]
Zdrowy sen nie tylko wpływa na samopoczucie, ale także na odpowiednie funkcjonowanie organizmu. Mówi się, że jest najlepszym lekarstwem na […]
Co raz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W […]
Poznaj różnice, właściwości i dowiedz się, co wybrać. Żyjemy w czasach, w których dostępność i różnorodność produktów spożywczych jest w […]
Z rozrzewnieniem wspominamy czasy, kiedy wyprawa do lasu albo do parku oznaczała zdrowy i bezpieczny wypoczynek. I jedynym zagrożeniem, którego […]
