Jak skuteczniej i szybciej przyswajać wiedzę, pozbyć się stresu związanego z egzaminami, a przede wszystkim zacząć czerpać przyjemność z nauki […]
Książka Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie Charliego Morleya to praktyczny przewodnik po […]
Wynieś rytuał picia herbaty na wyższy poziom. Zaparz sobie magiczny napar i poznaj jego niezwykłe właściwości Rytuał parzenia herbaty jest […]
Jak zrozumieć dziecko, które stawia opór, i wspólnie znaleźć drogę do porozumienia. Dlaczego moje dziecko zachowuje się w ten sposób? […]
Wdzięczność jest jak mięsień – warto ją wzmacniać codziennie, choćby trochę Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. […]
Nowa książka autora „DMT. Molekuła duszy”! Już w grudniu Rick Strassman będzie gościem Konferencji Terapii i Integracji Psychodelicznej, która odbędzie […]
Żyj pełnią spełnionego życia i zostań pełnoetatową wiedźmą! Coraz więcej osób odkrywa swoją duchowość i poszukuje dróg, które pozwolą im […]
Wykorzystaj to, co neuronauka mówi o mózgu, aby poprawić swoje samopoczucie Neurobiolożka Camilla Nord zabiera nas w fascynującą podróż po […]
Chwytająca za serce, pięknie ilustrowana opowieść o mądrym starym wilku i zagubionym szczeniaku oraz ich śmiałej podróży. Podróży, w której […]
Córka i ojciec. Relacja piękna i bolesna. Słodka i gorzka. Dla córki najważniejsza. Jak ją zrozumieć i naprawić? Ojciec to […]
Ray Dalio, legendarny inwestor i przedsiębiorca, nazywany „Steve’em Jobsem inwestowania”, dzieli się zasadami, które pomogły mu osiągnąć sukces w życiu […]
Jeśli chcesz zmienić świat… zacznij od posłania łóżka. Admirał William H. McRaven to legenda amerykańskiej marynarki, były żołnierz SEALs, uznawany […]
Inspirujące historie i wskazówki, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim życiem Droga do samozależności to podróż, która pomoże nam zrozumieć, […]
Uważność w walce z przewlekłym bólem – skuteczne techniki od Jon Kabat-Zinna Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i […]
Zasługujesz na to, żeby czuć się lepiej! Każdemu z nas czasami trudno jest zachować pozytywne nastawienie. Oto książka, w której […]
Uznany pionier medycyny ciała i umysłu przedstawia program mający na celu odwrócenie szkód psychologicznych i biologicznych spowodowanych traumą. Dr Gordon […]
Poruszająca książka Viktora E. Frankla w wersji dla młodych czytelników! Człowiek w poszukiwaniu sensu to klasyczne dzieło literatury obozowej, które […]
Mądrość w niedoskonałości Nasza zdominowana przez stres codzienność sprawia, że czujemy się coraz bardziej nieszczęśliwi, ponieważ taki styl życia oddala […]
Przełomowa praca na temat traumy i jej terapii. To bez wątpienia najważniejsza książka Judith Herman, która zrewolucjonizowała podejście do traumy […]
Judith L. Herman, amerykańska psychiatra, badaczka i wykładowczyni, autorka prac skupiających się na zrozumieniu i leczeniu przyczyn traumy, w „Traumie” […]
Twój kieszonkowy terapeuta to praktyczny poradnik pełen trafnych i błyskotliwych wskazówek, dzięki którym możesz skutecznie poprawić jakość swojego życia. A […]
Przystępna książka o ajurwedzie dla kobiet, która sięga do starożytnej mądrości i mocy jedzenia jako lekarstwa. Pomaga zadbać o zdrowie […]
Koledzy z klasy przezywali Krzyśka „Gruby”. Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć […]
Wyobraź sobie, że na twojej drodze staje partner idealny – atrakcyjny, inteligentny, romantyczny. Ktoś, o kim marzyłaś, zawierając kolejne krótkie […]
PSYCHOLOŻKA, STUDENTKA, TRENERKA, PRAWNICZKA, PRZEDSIĘBIORCZYNI, DIETETYCZKA, MAMA. RÓŻNE HISTORIE. JEDNA DIAGNOZA. ADHD. Problemy z koncentracją? Ciągły niedoczas? Rozpraszanie się? To […]
Zacznij cieszyć się pełnymi miłości i zrozumienia relacjami z ludźmi, na których ci zależy Wszyscy mamy kogoś, z kim nie […]
Bestseller numer jeden w Szwecji, prawa sprzedane do ponad 30 krajów! DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sześć hormonów, […]
To, co zajmuje twoją głowę, kontroluje też emocje i zachowania, wpływa na nastrój, poczucie spokoju lub niepokoju, a w efekcie […]
Fizyk kwantowy i gospodarz programu BBC ujawnia, w jaki sposób osiem lekcji z samego serca nauki może nam pomóc pełniej […]
Jak osiągnąć szczęście i równowagę w świecie nieustannej presji bycia idealnym? Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i […]
