Rozwój osobisty

Samoakceptacja to kluczowy element do osiągnięcia wewnętrznego spokoju i rozwoju osobistego. W dzisiejszym zabieganym i wymagającym świecie łatwo jest poczuć […]

Afirmacje dla kobiet to cenne narzędzie, które może wspomóc kobiety w wzmocnieniu ich pozytywnego myślenia, samopoczucia i osiągania celów.

Prawo założenia to, obok prawa przyciągania, jedna z metod służących do kształtowania naszej rzeczywistości. Na czym konkretnie polega?

Psychoterapia to kluczowe narzędzie w procesie rozwoju osobistego i leczeniu problemów psychicznych. Istnieją dwie główne formy terapii: indywidualna i grupowa. […]

Jak przyciągnąć pieniądze i w pełni cieszyć się życiem?

Zdrowe nawyki i dobre samopoczucie – jak najlepiej zadbać o swoje ciało i umysł i żyć lepiej?

Wielozadaniowość tradycyjnie była postrzegana jako domena kobiet. Kobieta, zwłaszcza mająca dzieci, będzie rutynowo żonglowała pracą i prowadzeniem domu – sama […]

Jak zarządzać czasem, by mieć go więcej? Czy można robić mniej, ale mieć czas na więcej? Tak, mamy sześć wskazówek, […]

Sekrety sukcesu Elona Muska! Najbogatszy człowiek w historii mówi nam, jak osiągnąć sukces.

Dobre nawyki to klucz do bogactwa. Według statystyk 20% ludzi zarabia tyle, co pozostałe 80%. Statystyka ta nie wzięła się […]

W pracy, na uczelni, w domu – codziennie odbieramy, przetwarzamy i zapisujemy mnóstwo informacji. Jak robić to szybko i skutecznie, […]

Stres to nieodłączny element naszego życia. Spotykamy się z nim na co dzień w sferze zawodowej i prywatnej. Obniża jakość […]

Coraz popularniejsze stają się 30-dniowe wyzwania, mające na celu wprowadzenie do naszego życia określonych nawyków. 30-dniowe wyzwanie list to świetne […]

Na początku roku często się zastanawiamy, czy nadchodzące dni będą lepsze od tych, co minęły. Myślimy o nich z nadzieją […]

Jak założyć firmę i odnieść sukces? Istnieje wiele błędów, które popełniają menedżerowie rozpoczynający działalność gospodarczą. Podczas gdy niektóre z nich […]

Postanowienia noworoczne potrafią być sporym wyzwaniem! Nowy Rok to dla wielu symboliczny dzień. Pierwszy stycznia to moment, od którego wielu […]

Stres na myśl o zbliżającym się rodzinnym posiłku, który zawsze źle się kończy, niepokój na myśl o tej cioci, która […]

Jak być asertywnym? Czy trudno ci powiedzieć „nie” przyjacielowi, który prosi cię o pomoc non stop, rodzinie, która zapomina, że […]

To pytanie zadaje sobie wiele osób. Czy jest jedna recepta na szczęście, spokój i zadowolenie? Psychologowie podkreślają, że wiele zależy […]

Wszyscy mamy go w swojej głowie. Czasami nam doradza, czasami zrzędzi lub krytykuje. Może nas przed czymś ostrzegać albo za […]

Rusza kolejna 15. edycja ogólnopolskiej kampanii społeczno- edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która będzie przebiegała pod hasłem „Nastoletnia depresja. Życie w […]

Czy kobiety mogą robić to, co chcą? Absurdalne pytanie? Niestety nie. Z taką hipotezą postanowiła się zmierzyć Pénélope Bagieu, francuska […]

Święta to czas rodzinnych spotkań, często w gronie osób, które rzadko widujemy i z którymi niekoniecznie mamy zbieżne poglądy… Oto […]

Kilka dni temu do księgarń trafiła książka zatytułowana „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie”. Dlaczego to właśnie problem […]

Gdy rodzinę dotyka nałóg, wszystko inne schodzi na dalszy plan. Pojawia się strach, nierzadko przemoc i niepewność jutra. Bardzo często […]

Zdaniem naukowców samotność niszczy nie tylko naszą psychikę, lecz także ciało. Profesor Steve Cole, dyrektor laboratorium UCLA Social Genomics Core […]

Obecna sytuacja zmusza wielu z nas do siedzenia w domu. Większość osób pracuje zdalnie, zajmuje się dziećmi czy stara się […]

Chyba największym błędem, jaki popełniają kobiety, jest dzielenie czynności życiowych na przyjemności i obowiązki. Przy czym nie wiadomo dlaczego, na […]

Chcesz obdarować przyjaciółkę wyjątkowym prezentem? Podaruj jej coś, co będzie symbolem waszej więzi i zawsze będzie przypominać jej o wspólnie […]

Skuteczne afirmacje to potężne narzędzie służące do rozwoju osobowości, pod warunkiem, że wiemy, jak je używać. Czym są afirmacje? Afirmacje […]