zdrowie
Przewodnik Curaprox. Wszystko co musisz wiedzieć o ślinie i… paście do zębów
Ślina to znacznie więcej niż tylko płyn fizjologiczny w naszych ustach. Właściwie trudno sobie wyobrazić co byśmy bez niej zrobili. W […]
Jak radzić sobie na co dzień z łuszczycą?
Łuszczyca jest jedną z tych chorób skórnych, które w wyjątkowy sposób mogą ciążyć osobie chorej. Na szczęście można sobie z […]
Masz problemy ze snem? Wypróbuj nowość od Herbalife
Jeśli masz trudności z zasypianiem, wypróbuj nowość od Herbalife – Night Mode. To napój do stosowania na noc, który – […]
Odwodnienie wpływa na produktywność pracowników. Polacy pracują prawie najwięcej w UE i piją mniej wody niż Europejczycy
Wyniki badań pokazują, że jesteśmy w czołówce najbardziej zapracowanych narodów w Europie. Pracujemy prawie 41 godz. tygodniowo. Jesteśmy jednak o […]
Jak zadbać o swoją odporność jesienią?
Jesień to pora roku, kiedy nasze ciało wymaga szczególnej uwagi. Zmniejszenie ilości światła słonecznego, chłód i wilgoć składają się na […]
Jak wzmocnić odporność? Ochrona Organizmu przed Infekcjami
Jak wzmocnić odporność, w czasie, kiedy nasza odporność jest szczególnie narażona na różnego rodzaju infekcje? Aby zwiększyć szanse na zachowanie […]
Okres bez podpasek i tamponów? Tak, to możliwe!
Większość kobiet kojarzy menstruację z dyskomfortem, rozmaitymi dolegliwościami, oraz wyzwaniami związanymi z higieną. Konieczność comiesięcznych zakupów wielu różnych artykułów higienicznych, […]
Dieta w migrenie. Naturalne sposoby na życie bez bólu głowy
Dieta stanowi podstawę zdrowia fizycznego, a także klucz do dobrego samopoczucia. Jednak w przypadku schorzeń neurologicznych często pomija się rolę […]
Dlaczego nasz organizm potrzebuje niacyny?
Niacyna odgrywa ważną rolę w podtrzymaniu dobrej kondycji skóry, serca i układu nerwowego. Kwas nikotynowy jest niezbędny dla poprawnego funkcjonowania […]
Jak rozpoznać alergię skórną i złagodzić jej objawy?
Alergie skórne mogą pojawiać się zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, wywoływane przez bardzo różne czynniki. Alergią nazywa się […]
Świeży oddech – co zrobić, by nie stresować się przykrym zapachem z ust?
Nieświeży zapach z ust to dość powszechny i nieprzyjemny problem. Randka, spotkanie ze znajomymi czy zwyczajne funkcjonowanie na co dzień […]
Endometrioza: Gdy cierpienie staje się codziennością – jak rozpoznać, leczyć i radzić sobie z tą chorobą
Endometrioza to schorzenie, które dotyka miliony kobiet na całym świecie. Często nie jest rozpoznawana lub błędnie diagnozowana, co prowadzi do […]
Ekspert obala mity na temat odporności
Czy regularne przyjmowanie witaminy C, suplementów diety i sport wystarczą, by zbudować odporność? W jaki sposób można wzmocnić organizm, żeby […]
Mam męża alkoholika. Gdzie znajdę pomoc?
Relacja małżeńska, w której występuje nadużywanie alkoholu przez męża, jest niezwykle trudna nie tylko dla uzależnionego.
Zdrowe nawyki i dobre samopoczucie
Zdrowe nawyki i dobre samopoczucie – jak najlepiej zadbać o swoje ciało i umysł i żyć lepiej?
Cynamon i jego lecznicze właściwości
Cynamon to aromatyczna przyprawa, która często gości w naszej kuchni. Niewiele osób wie, że cynamon to również potężny środek leczniczy. […]
Jonizacja powietrza – co warto o tym wiedzieć i jej zalety
Na co dzień wdychamy wiele zanieczyszczeń, ale nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo szkodzą naszemu organizmowi i zdrowiu. Czekają na […]
Olej z czarnuszki i jego właściwości
Olej z czarnuszki to jeden z tych dodatków do diety, dzięki którym w prosty i przyjemny sposób możemy poprawić swoją […]
Domowe sposoby na oczyszczenie jelit
Domowe sposoby na oczyszczenie jelit pozwolą pozbyć się nieprzyjemnych objawów i przywrócą ciału równowagę.
Jak określić termin porodu?
Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, najczęściej nie może doczekać się spotkania ze swoim dzieckiem. Najchętniej od razu […]
Rwa kulszowa – najskuteczniejsze metody leczenia
Rwa kulszowa to niezwykle bolesne schorzenie objawiające się silnym uciskiem na korzenie nerwów rdzeniowych (zwłaszcza L4, L5 oraz S1). Występuje […]
PIC CARDIOAfib. Mierzymy ciśnienie – każdy z nas, w każdym wieku, w każdym tygodniu!
Czy wiesz, że nieleczone nadciśnienie tętnicze prowadzi do chorób układu krążenia, zawału i udaru? To także najczęstsza przyczyna zgonów na […]
Higiena intymna latem
Lato to czas, w którym chcemy maksymalnie wykorzystać piękną pogodę. To także okres częstych podróży, podczas których chętnie korzystamy z […]
Witamina D – czy synteza skórna wystarczy, aby uniknąć jej niedoboru?
Witamina D nie bez powodu nazywana jest „witaminą słońca”. Organizm ludzki pozyskuje ją przede wszystkim z syntezy skórnej, zachodzącej pod […]
Zmiany trądzikowe? Oto 3 składniki, których może brakować skórze!
Naukowcy zidentyfikowali główne substancje pomagające zachować gładką, czystą cerę, których często brakuje osobom cierpiącym na trądzik. Odżywianie odgrywa kluczową rolę […]
Zemsta faraona – letnie przypadłości na urlopie
Zemsta faraona – niezręczna przypadłość zdarzająca się nie tylko na urlopie w Egipcie. Co robić, by wyjazd był udany? Naturalną […]
Prawda o objawach, przyczynach i leczeniu migreny
Migrenowy ból głowy jest jednym z najczęstszych dolegliwości spotykanych w praktyce lekarskiej. Migrena ciągle pozostaje też drugą najczęstszą przyczyną niepełnosprawności […]
Uczucie pełności po posiłku – co może być przyczyną?
Uczucie pełności, czyli nieprzyjemne uczucie zalegania pokarmu w żołądku, jest jednym z objawów dyspepsji1. Po zjedzeniu posiłku możemy czuć się […]
Nie czas na zapalenie pęcherza!
Zaczyna się niewinnie – pobolewaniem brzucha i szczypaniem w czasie oddawania moczu. Jeśli jednak nie zadziałasz od razu, infekcja rozwinie […]
Pierwiastek życia: MyBestMagnesia
Jesteśmy dziećmi gwiazd, nasze ciała zbudowane są z kosmicznych pierwiastków. Sam magnez uczestniczy w ponad 300 procesach biochemicznych zachodzących w […]