Jak żyć szczęśliwie i stać się prawdziwie wolną? Pytanie to często zadają osoby w kryzysie podczas sesji terapeutycznej. W książce […]
Ile razy dziennie zdarza nam się pomyśleć, że bardzo chcielibyśmy żeby coś się wydarzyło. Albo odwrotnie, jak często martwimy się […]
Sposób, w jaki rozpoczynasz swój dzień naprawdę ma znaczenie! Nadaje ton reszcie dnia, kształtując nastrój, wpływając na koncentrację i produktywność. […]
Cierpisz z powodu lęków albo depresji? Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo nieustannie krytykujesz swój wygląd? Tkwisz w destrukcyjnych schematach […]
Fiński sekret najszczęśliwszych dzieci na świecie! Żeby wyrosnąć na fajnego dorosłego, dziecko potrzebuje miłości, docenienia, zdrowych granic, i poczucia, że […]
Świeże i odważne spojrzenie na to, co znaczy kochać i być kochanym. Dzięki tej książce w bardziej świadomy sposób spojrzysz na własną relację […]
Ta książka to twój kieszonkowy terapeuta. Kim jestem? Co tak w ogóle oznacza przerażające stwierdzenie „Po prostu bądź sobą”? Czym […]
„Gdy się urodziłeś, cały świat się radował, podczas gdy ty płakałeś. Żyj tak, żeby w chwili twojej śmierci cały świat […]
Jak zarządzać czasem, by mieć go więcej? Czy można robić mniej, ale mieć czas na więcej? Tak, mamy sześć wskazówek, […]
Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. […]
Sekrety sukcesu Elona Muska! Najbogatszy człowiek w historii mówi nam, jak osiągnąć sukces.
Sen erotyczny może przydarzyć się wszystkim, zarówno osobom prowadzącym bujne życie intymne , jak i tym, którzy w ogóle nie […]
Patriarchat jest zakłamany i okrutny. My, Polki, jego ofiary, także takie jesteśmy. Dojedziemy każdą, która nas rozdrażni albo stanie nam […]
Dobre nawyki to klucz do bogactwa. Według statystyk 20% ludzi zarabia tyle, co pozostałe 80%. Statystyka ta nie wzięła się […]
Jak wziąć życie w swoje ręce i ruszyć przed siebie bez lęków oraz obaw przed poniesieniem porażki? Czy przyszłość, której […]
Zewsząd jesteśmy bombardowani informacjami i obrazami dotyczącymi naszego wyglądu. Media społecznościowe pełne są wystylizowanych i wyretuszowanych zdjęć i porad dotyczących […]
Stres to nieodłączny element naszego życia. Spotykamy się z nim na co dzień w sferze zawodowej i prywatnej. Obniża jakość […]
Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość […]
W swojej kolejnej książce Alexander Lowen przedstawia tezę, iż praprzyczyną schizoidalnego zaburzenia osobowości jest utrata przez pacjenta kontaktu z własnym […]
Co jeść, gdzie bywać i jak żyć, by zapewnić sobie maksimum zadowolenia – niejeden domorosły filozof albo coach próbuje udowodnić […]
„Żyjemy w świecie, który na każdym kroku wzmacnia w nas poczucie winy i wmawia nam, że jeśli choć krok dzieli […]
MIŁOŚĆ jest cierpliwa, MIŁOŚĆ jest łaskawa… A kiedy przestaje taka być, co wtedy? Autor bestsellerów o ogarnianiu życia powraca z […]
Odczuwasz nieustanny lęk i zamartwiasz się o przyszłość? Posiadasz niskie poczucie własnej wartości? A może masz trudności w nawiązywaniu głębokich, […]
Coraz popularniejsze stają się 30-dniowe wyzwania, mające na celu wprowadzenie do naszego życia określonych nawyków. 30-dniowe wyzwanie list to świetne […]
Napisane w niepowtarzalnym stylu opowiadania Yaloma, Patrząc w słońce są głęboko poruszającym studium uniwersalnej kwestii śmiertelności. W dziele podsumowującym jego […]
Uważność jest praktyką, która wycisza panujący w nas zgiełk. Gdy nam jej brakuje, wiele rzeczy może nas odciągać od nas […]
W tej niezwykłej książce Steven Pinker, jeden z czołowych myślicieli na świecie, klarownie i z humorem wyjaśnia, czym jest umysł, […]
Plany, pomysły, noworoczne obietnice zmian – wszystko już jest pewnie wymyślone? Ale… jak jest u was z motywacją? Czy jest […]
Na początku roku często się zastanawiamy, czy nadchodzące dni będą lepsze od tych, co minęły. Myślimy o nich z nadzieją […]
Postanowienia noworoczne potrafią być sporym wyzwaniem! Nowy Rok to dla wielu symboliczny dzień. Pierwszy stycznia to moment, od którego wielu […]
