poradniki
Mądra wdzięczność
Wdzięczność jest jak mięsień – warto ją wzmacniać codziennie, choćby trochę Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. […]
Trening wiedźmy
Żyj pełnią spełnionego życia i zostań pełnoetatową wiedźmą! Coraz więcej osób odkrywa swoją duchowość i poszukuje dróg, które pozwolą im […]
Wpływ Księżyca 2025. Poradnik ogrodniczy z kalendarzem na cały rok
Zapraszam czytelników do spoglądania w niebo, a także do czerpania korzyści z tego, co dają rezultaty obserwacji, czyli kalendarza biodynamicznego. […]
Syndrom tatusia
Córka i ojciec. Relacja piękna i bolesna. Słodka i gorzka. Dla córki najważniejsza. Jak ją zrozumieć i naprawić? Ojciec to […]
Medytacja w łagodzeniu bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Uważność w walce z przewlekłym bólem – skuteczne techniki od Jon Kabat-Zinna Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i […]
Jak pomóc dziecku z nadwagą. Efekt Klimasa
Koledzy z klasy przezywali Krzyśka „Gruby”. Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć […]
My kobiety z ADHD. Atypowe, neuroróżnorodne, wspaniałe
PSYCHOLOŻKA, STUDENTKA, TRENERKA, PRAWNICZKA, PRZEDSIĘBIORCZYNI, DIETETYCZKA, MAMA. RÓŻNE HISTORIE. JEDNA DIAGNOZA. ADHD. Problemy z koncentracją? Ciągły niedoczas? Rozpraszanie się? To […]
Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje
Zacznij cieszyć się pełnymi miłości i zrozumienia relacjami z ludźmi, na których ci zależy Wszyscy mamy kogoś, z kim nie […]
Hormonalna rewolucja
Bestseller numer jeden w Szwecji, prawa sprzedane do ponad 30 krajów! DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sześć hormonów, […]
Radość nauki
Fizyk kwantowy i gospodarz programu BBC ujawnia, w jaki sposób osiem lekcji z samego serca nauki może nam pomóc pełniej […]
Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej
Jak osiągnąć szczęście i równowagę w świecie nieustannej presji bycia idealnym? Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i […]
Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważności
Omija cię 50 procent twojego życia. Zresztą nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Zatrzymaj się na moment. Czy jesteś […]
Akt twórczy. Nowy sposób bycia
Fascynujące spojrzenie na kreatywność i inspirująca lekcja dla każdego z nas Bestseller „New York Timesa” Wielu sławnych producentów muzycznych jest […]
Sztuka czytania w myślach Jak zrozumieć innych i wpływać na nich tak, by tego nie zauważyli
Dowiedz się co bez słów mówisz innym o sobie! Fascynująca podróż po świecie ukrytych sygnałów i komunikacji autorstwa czołowego szwedzkiego mentalisty. […]
Dieta w migrenie. Naturalne sposoby na życie bez bólu głowy
Dieta stanowi podstawę zdrowia fizycznego, a także klucz do dobrego samopoczucia. Jednak w przypadku schorzeń neurologicznych często pomija się rolę […]
Droga rzadziej przemierzana
Książka, która wywarła wielki wpływ na życie intelektualne i duchowe kilku pokoleń czytelników na całym świecie Kiedy M. Scott Peck, […]
Siedem ścieżek ajurwedy
Przewodnik po doszach – ajurwedyjskich typach osobowości U podstaw ajurwedy leży zrozumienie, że wszyscy jesteśmy stworzeni z tych samych pięciu […]
Projekt: promienność. 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu
Zadbaj o siebie za pomocą naturalnych i sprawdzonych metod Wykorzystaj koreańskie rytuały piękna. Zadbaj o swoją skórę i wewnętrzny blask […]
Tożsamość płciowa
Wspieraj i celebruj tożsamość swojego dziecka! Pomoże ci w tym nasz poradnik dla rodziców. Wizja rozmowy o tożsamości płciowej z […]
Instaporadnia. Ciało, emocje i seks
Magda Chorzewska w rozmowie z Przemkiem Pilarskim odpowiada na autentyczne pytania zadane na TikToku lub Instagramie! Kiedy zacząć uprawiać seks? […]
Rozproszone umysły. Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi
W książce Rozproszone umysły autor obala mit genetycznego podłoża ADD i daje nadzieję oraz porady żyjącym z tym zespołem dzieciom […]
Jak błyskawicznie poprawić sobie nastrój?
Poznaj proste i skuteczne sposoby, dzięki którym odzyskasz wewnętrzną siłę i kontrolę nad swoim życiem. Jak radzisz sobie ze stresem, […]
PODANO DO STOŁU
Dlaczego prawie wszystko, co nam dotąd mówiono na temat jedzenia, nie jest prawdą? Czy śniadanie rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? […]
Wolna i szczęśliwa
Jak żyć szczęśliwie i stać się prawdziwie wolną? Pytanie to często zadają osoby w kryzysie podczas sesji terapeutycznej. W książce […]
Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach swoich córek
Czy każde samookaleczanie prowadzi do samobójstwa? Jak nastolatki korzystają z technologii i co z tego wynika? Czy zaburzenia psychiczne mogą […]
Szczęście
Praktyczny i przyjazny poradnik, który pomoże Ci cieszyć się szczęściem każdego dnia Chcesz nauczyć się odczuwać radość z małych i […]
KOSMICZNE ZDROWIE
UWOLNIJ SWOJĄ UZDRAWIAJĄCĄ MOC DZIĘKI ASTROLOGII, PSYCHOLOGII POZYTYWNEJ I MEDYCYNIE INTEGRACYJNEJ Astrologia ma do zaoferowania coś więcej niż cotygodniowe horoskopy, […]
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. […]
Forsa. Jak ją zarabiać, oszczędzać, wydawać, pomnażać i dawać innym
Napisana z humorem i przystępna książka, która pomoże młodym czytelnikom nabrać pewności siebie i wykształcić pozytywne nastawienie do pieniędzy. Lektura […]
Relaks zamiast roboty. Jak tworzyć ogrody odporne na suszę
Ogród bez konewki i na długie lata Co oznacza dla nas ogród? Czy chcemy, rwąc włosy z głowy, ciągnąć za […]