Wszystkie wpisy w Tagu

rozwój osobisty


dobre nawyki wyspa kobiet

Coraz popularniejsze stają się 30-dniowe wyzwania, mające na celu wprowadzenie do naszego życia określonych nawyków. 30-dniowe
Patrząc w słońce wyspa kobiet

Napisane w niepowtarzalnym stylu opowiadania Yaloma, Patrząc w słońce są głęboko poruszającym studium uniwersalnej kwestii
Cisza wyspa kobiet

Uważność jest praktyką, która wycisza panujący w nas zgiełk. Gdy nam jej brakuje, wiele rzeczy może nas odciągać od nas samych.
Jak działa umysł wyspa kobiet

W tej niezwykłej książce Steven Pinker, jeden z czołowych myślicieli na świecie, klarownie i z humorem wyjaśnia, czym jest umysł,
Jak zacząć chcieć

Plany, pomysły, noworoczne obietnice zmian – wszystko już jest pewnie wymyślone? Ale… jak jest u was z motywacją? Czy jest czymś,
Rokiem Dobrych Myśli wyspa kobiet

Na początku roku często się zastanawiamy, czy nadchodzące dni będą lepsze od tych, co minęły. Myślimy o nich z nadzieją i
Postanowienia noworoczne wyspa kobiet

Postanowienia noworoczne potrafią być sporym wyzwaniem! Nowy Rok to dla wielu symboliczny dzień. Pierwszy stycznia to moment, od
Uzdrawiające emocje wyspa kobiet

Czy umysł potrafi uzdrowić ciało? Buddyjska tradycja odpowiada na to pytanie twierdząco i coraz więcej zachodnich ekspertów zaczyna
natalofobia wyspa kobiet

Stres na myśl o zbliżającym się rodzinnym posiłku, który zawsze źle się kończy, niepokój na myśl o tej cioci, która ocenia
Jak być asertywnym wyspa kobiet

Jak być asertywnym? Czy trudno ci powiedzieć „nie” przyjacielowi, który prosi cię o pomoc non stop, rodzinie, która
Jak być zdrowym wyspa kobiet

To pytanie zadaje sobie wiele osób. Czy jest jedna recepta na szczęście, spokój i zadowolenie? Psychologowie podkreślają, że wiele
Opowiastki do przemyślenia wyspa kobiet

Pisarz i psychoterapeuta Jorge Bucay jest znany polskim czytelnikom dzięki swojej antologii Pozwól, że Ci opowiem…, w której
Powiedz mi co cię boli

Patrząc holistyczne na organizm, ciało, umysł, dusza i emocje stanowią jedność. Gdy jedno niedomaga, negatywnie wpływa na inne.
jak zwiększyć poziom dopaminy wyspa kobiet

Jak zwiększyć poziom dopaminy w organizmie w naturalny sposób? Gdzie można znaleźć dopaminę w żywności? Która roślina zawiera
Mała księga miłości wyspa kobiet

Oto zbiór zachwycających wierszy i słów mądrości znanego poety – Kahlila Gibrana – na temat wielu przejawów miłości. Gibran
Happy life wyspa kobiet

Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w
Jak dogadać się z każdym w każdej sytuacji wyspa kobiet

Każdy z nas niejednokrotnie staje oko w oko z trudnym rozmówcą. Musimy poprosić szefa o podwyżkę, zwrócić sąsiadowi uwagę, aby
wspaniałe życie wyspa kobiet

Na czym polega sens życia? Czy warto zabiegać o szczęście? Czy życie to egzystencjalna pustka? Spokojnie! Jeśli przytłaczają Cię
jak pozbyć się lęku i zacząć żyć wyspa kobiet

Pozbądź się lęku przed byciem niewystarczającym! Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy,
Jak być w TERAZ? wyspa kobiet

Jak być w TERAZ? Krótkie dni i ciemne jesienne poranki nikomu chyba nie służą. Przypominamy sobie słoneczne chwile i tęsknimy za
Jak trzeźwiałam w kulturze picia wyspa kobiet

Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie spojrzysz na alkohol w ten sam sposób. W swojej książce Holly Whitaker „Na zdrowie! Jak
po pierwsze ja wyspa kobiet

Jesteś osobą, która przeprasza, nawet jeśli nie zrobiła nic złego? Masz wyrzuty sumienia, kiedy zmieniasz towarzyskie plany? Łatwiej

W tej niezwykle aktualnej książce Gabor Maté przygląda się epidemii uzależnień trawiących nasze społeczeństwo. Autor odpowiada na
Moja lewa joga wyspa kobiet

Moja lewa joga to książka, która obala mity na temat jogi. Jeśli więc skrycie chciałabyś spróbować jogi, ale jesteś przekonana,
Poza wiarą wyspa kobiet

Dlaczego tu jestem? Co stanie się z nami po śmierci? To jedne z najtrudniejszych pytań, jakie może usłyszeć rodzic. Wyjaśnienie
Sztuka odpoczynku wyspa kobiet

Zapracowanie stało się dzisiaj powodem do dumy. Chwalimy się, jak bardzo jesteśmy zajęci, a jednocześnie jesteśmy przemęczeni.
Jak nie być buddystą wyspa kobiet

Myślisz, że jesteś buddystą? To pomyśl jeszcze raz. W tej ożywczej i prowokacyjnej książce mistrz buddyzmu tybetańskiego –
czym jest psychoterapia wyspa kobiet

Psychoterapia może pomóc w leczeniu wyzwań i objawów związanych ze zdrowiem psychicznym i emocjami. Ma ona na celu pomóc osobie
CIEMNOŚĆ WIDOMA wyspa kobiet

„PRZEŁOMOWE, DO BÓLU PRAWDZIWE, ŚWIADECTWO WALKI Z DEPRESJĄ NAPISANE PRZEZ AUTORA „WYBORU ZOFII” Depresja to
Kiedy panikujesz

Możesz o tym nie wiedzieć, ale jesteś w stanie pokonać własne lęki. Dzięki czterdziestu prostym i skutecznym technikom nauczysz