Wellness
Jak zmotywować się do regularnych treningów? Kluczowe kroki do osiągnięcia sukcesu
Jak zmotywować się do regularnych treningów? Motywacja może być wyzwaniem, ale istnieje wiele strategii, które mogą Ci pomóc. Zastosowanie poniższych […]
Kreatywność – czy naprawdę musimy z niej wyrastać?
Picasso powiedział: „Wszystkie dzieci rodzą się artystami. Sztuka polega na tym, by pozostać nimi do końca życia”. W jaki sposób […]
Korzyści z psychoterapii indywidualnej i grupowej: którą formę wybrać dla siebie?
Psychoterapia to kluczowe narzędzie w procesie rozwoju osobistego i leczeniu problemów psychicznych. Istnieją dwie główne formy terapii: indywidualna i grupowa. […]
Endometrioza: Gdy cierpienie staje się codziennością – jak rozpoznać, leczyć i radzić sobie z tą chorobą
Endometrioza to schorzenie, które dotyka miliony kobiet na całym świecie. Często nie jest rozpoznawana lub błędnie diagnozowana, co prowadzi do […]
Jak przyciągnąć pieniądze do swojego życia?
Jak przyciągnąć pieniądze i w pełni cieszyć się życiem?
Ekspert obala mity na temat odporności
Czy regularne przyjmowanie witaminy C, suplementów diety i sport wystarczą, by zbudować odporność? W jaki sposób można wzmocnić organizm, żeby […]
Jaki prezent dla chłopaka na Walentynki?
Jaki prezent dla chłopaka na Walentynki? Przeczytaj kilka sprawdzonych pomysłów.
Czy ciąża może wpływać na jakość widzenia?
Wiele niepokojących dolegliwości pojawiających się u kobiet w ciąży to chwilowa niedyspozycja ustająca wraz z poczęciem dziecka. Jedną z takich […]
Mam męża alkoholika. Gdzie znajdę pomoc?
Relacja małżeńska, w której występuje nadużywanie alkoholu przez męża, jest niezwykle trudna nie tylko dla uzależnionego.
Zdrowe nawyki i dobre samopoczucie
Zdrowe nawyki i dobre samopoczucie – jak najlepiej zadbać o swoje ciało i umysł i żyć lepiej?
Antydepresanty i leki na uspokojenie – kiedy rozpocząć leczenie?
Antydepresanty i leki na uspokojenie – kiedy po nie sięgnąć?
Jak być fit zimą? Sprawdź nasze pomysły na aktywność zimą!
Wiele osób uważa, że zima nie sprzyja aktywności fizycznej. Niskie temperatury i niesprzyjające warunki atmosferyczne w okresie zimowym, mogą skutecznie […]
Kobiety nie są lepsze w wielozadaniowości – wykonują więcej pracy
Wielozadaniowość tradycyjnie była postrzegana jako domena kobiet. Kobieta, zwłaszcza mająca dzieci, będzie rutynowo żonglowała pracą i prowadzeniem domu – sama […]
Jonizacja powietrza – co warto o tym wiedzieć i jej zalety
Na co dzień wdychamy wiele zanieczyszczeń, ale nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo szkodzą naszemu organizmowi i zdrowiu. Czekają na […]
Jesień w kolorach „Be You” od Curaprox!
Jesień miewa swoje humory… Podczas tej pory roku jednego dnia możemy delektować się ciepłem promieni słonecznych i urokiem złotych liści, […]
Wisienka na torcie: MyBestSkinny
Marzenie o tym, by najeść się do syta i nie przytyć, właśnie spełnia się z nawiązką. W menu marki MyBestPharm […]
Domowe sposoby na oczyszczenie jelit
Domowe sposoby na oczyszczenie jelit pozwolą pozbyć się nieprzyjemnych objawów i przywrócą ciału równowagę.
Jak określić termin porodu?
Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, najczęściej nie może doczekać się spotkania ze swoim dzieckiem. Najchętniej od razu […]
Wibratory analne – wszystko, co chciałabyś wiedzieć, ale wstydzisz się zapytać
Jesteśmy coraz odważniejsi w seksie i coraz mniej rzeczy jest w stanie nas zawstydzić. Z drugiej strony pieszczoty analne to […]
Rwa kulszowa – najskuteczniejsze metody leczenia
Rwa kulszowa to niezwykle bolesne schorzenie objawiające się silnym uciskiem na korzenie nerwów rdzeniowych (zwłaszcza L4, L5 oraz S1). Występuje […]
PIC CARDIOAfib. Mierzymy ciśnienie – każdy z nas, w każdym wieku, w każdym tygodniu!
Czy wiesz, że nieleczone nadciśnienie tętnicze prowadzi do chorób układu krążenia, zawału i udaru? To także najczęstsza przyczyna zgonów na […]
Witamina D – czy synteza skórna wystarczy, aby uniknąć jej niedoboru?
Witamina D nie bez powodu nazywana jest „witaminą słońca”. Organizm ludzki pozyskuje ją przede wszystkim z syntezy skórnej, zachodzącej pod […]
Szkolna wypraw(k)a małego artysty
Pierwszy dzień w szkole czy przedszkolu jest dla dziecka niczym wielka wyprawa w nieznane. Nowe otoczenie i osoby, nowe reguły. […]
Jak zarządzać czasem, by robić mniej, ale mieć czas na więcej?
Jak zarządzać czasem, by mieć go więcej? Czy można robić mniej, ale mieć czas na więcej? Tak, mamy sześć wskazówek, […]
Nowość! Elgydium z linią produktów do higieny jamy ustnej dla dzieci Emoji
Kolorowe i wesołe buźki Emoji na dobre weszły do naszej codzienności. Te małe symbole świetnie oddają emocje i wprowadzają luźniejszą […]
Prawda o objawach, przyczynach i leczeniu migreny
Migrenowy ból głowy jest jednym z najczęstszych dolegliwości spotykanych w praktyce lekarskiej. Migrena ciągle pozostaje też drugą najczęstszą przyczyną niepełnosprawności […]
Uczucie pełności po posiłku – co może być przyczyną?
Uczucie pełności, czyli nieprzyjemne uczucie zalegania pokarmu w żołądku, jest jednym z objawów dyspepsji1. Po zjedzeniu posiłku możemy czuć się […]
Nie czas na zapalenie pęcherza!
Zaczyna się niewinnie – pobolewaniem brzucha i szczypaniem w czasie oddawania moczu. Jeśli jednak nie zadziałasz od razu, infekcja rozwinie […]
Sekrety sukcesu Elona Muska
Sekrety sukcesu Elona Muska! Najbogatszy człowiek w historii mówi nam, jak osiągnąć sukces.
Sen erotyczny
Sen erotyczny może przydarzyć się wszystkim, zarówno osobom prowadzącym bujne życie intymne , jak i tym, którzy w ogóle nie […]