Wellness
Astma chorobą cywilizacyjną
Szacuje się, że na astmę w Polsce może chorować nawet 4 miliony osób. Astma przybrała już wymiary choroby cywilizacyjnej. Przyczyny leżą […]
Jak nauczyć dzieci jeść zdrowo
Otyłość to jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych dotykający współczesnego społeczeństwa. Sprawa wydaje się jeszcze poważniejsza, gdy w grę wchodzi otyłość […]
Pielęgnacja ubranek dla noworodka – podstawowe zasady
Noworodek ma wrażliwą skórę i dopiero kształtujący się układ odpornościowy – dlatego tak ważne jest, aby ubrania dla niemowlaka utrzymywać […]
Jak radzić sobie z bólem?
Ból, zwłaszcza utrzymujący się dłuższy czas, to duży dyskomfort. Zaburza nasze codzienne funkcjonowanie, utrudniając lub wręcz uniemożliwiając wykonywanie prostych czynności, […]
Siła oddechu, czyli jak pomóc sobie w stresujących sytuacjach?
Oddech to jedna z tych czynności naszego organizmu, którymi nie zaprzątamy sobie głowy. Nie zastanawiamy się jaki jest i jaki […]
Energia i witalność na co dzień – jak o nią zadbać?
Szybkie tempo życia, praca, wiele obowiązków i presja otoczenia sprawiają, że jesteśmy spięci, zestresowani i pozbawieni energii. Bardzo często myślimy, […]
Trauma emocjonalna – jak ją uwolnić z naszego ciała?
Wiele osób odczuwa dolegliwości bólowe, których źródła nie może zidentyfikować. Nie doznali żadnego urazu, nie chorują, a jednak towarzyszy im […]
Czego potrzebuje kobiece pożądanie?
Kobiece pożądanie można porównać do domku z kart. Budowanie go jest długie i skomplikowane, a zniszczenie może się dokonać w […]
NAD MORZE PO JOD
Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje wielu pierwiastków i mikroelementów, jednym z nich jest jod. Zapotrzebowanie na jod zmienia się wraz […]
Świąteczny poradnik. Sprawdzone prezenty dla małych dzieci
Ho, ho, ho! – znowu nadszedł ten czas, czas świątecznych zakupów. Sklepy wypełniają się przytłaczającą ilością zabawek, przypominając teraz kolorową […]
Zabawki dla dzieci na 1 rok i 2 latka
Wybór zabawki na roczek może przyprawiać o zawrót głowy. Na rynku jest ogromna gama zabawek dla rocznego dziecka – m.in.: […]
PODARUJMY DZIECIOM NA GWIAZDKĘ TO CZEGO PRAGNĄ
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy, rodzinny czas, gdy każdy chce podarować swym bliskim to czego najbardziej pragną. Dzieci marzą o […]
Polskie rodziny z cukrzycą i ich słodkie tajemnice
Cukrzyca jest chorobą rodziny, jednak rozmowa o niej często jest tematem tabu. Istotnym wyzwaniem wśród chorych jest depresja, jednak ten […]












