Jak przesuszone powietrze wpływa na nasz organizm


Suche powietrze w mieszkaniu to problem, który dotyka nas w szczególności w okresie zimowym – winowajcami takiego efektu są zarówno panujące na zewnątrz warunki, jak i ogrzewanie mieszkania. Wówczas możemy zaobserwować, że gorzej się czujemy oraz że mamy problemy ze skórą – jak przesuszone powietrze wpływa na nasz organizm?

Konsekwencje suchego powietrza w mieszkaniu

Suche powietrze ma ogromny wpływ na nasze zdrowie – niestety negatywny. Oto, jakie zagrożenia wiążą się ze zbyt suchym powietrzem w domu:

  • większa podatność na przeziębienia – śluzówki w nosie pokryte są wieloma rzęskami, które pracują prawidłowo jedynie wtedy, gdy są odpowiednio nawilżone. Wtedy mogą z wysoką skutecznością działać jako filtr, zatrzymujący rozmaite zanieczyszczenia, wirusy oraz bakterie. Jeśli jednak w mieszkaniu jest suche powietrze, nie mają one szans na oczyszczenie wdychanego powietrza, skutkiem czego jesteśmy o wiele bardziej narażeni na rozmaite infekcje,
  • utrudnione oddychanie – suche powietrze będzie miało wpływ także na błonę śluzową układu oddechowego. Mogą się wówczas pojawić problemy z gardłem, chrypka, a nawet choroby układu oddechowego,

  • problemy z koncentracją – suche powietrze sprawia, że trudniej jest nam pobierać tlen z organizmu. Skutkiem tego może być rozkojarzenie, ból głowy, a nawet chroniczne zmęczenie oraz kłopoty ze snem,
  • problemy ze skórą – człowiek wchłania wilgoć z powietrza, a jeśli jej tam brakuje, pobiera ją z organizmu. Przez to mogą się pojawić problemy skórne, a usta mogą spierzchnąć. W konsekwencji skóra będzie się szybciej starzała,
  • podrażnione oczy – przyczyną problemów z oczami również może być suche powietrze – w okresie grzewczym warto więc stosować nawilżające krople do oczu,
  • alergie – suche powietrze sprawia, że unosi się w nim więcej kurzu pełnego roztoczy i alergenów – dlatego też w walce z alergiami konieczne jest odpowiednie nawilżanie powietrza.

Jak walczyć z suchym powietrzem?

Najlepszym sposobem na walkę z suchym powietrzem w mieszkaniu jest stosowanie wydajnego nawilżacza powietrza. Dostępne są różne rodzaje tych urządzeń – parowe, ewaporacyjne czy ultradźwiękowe – dlatego łatwo można je dopasować do własnych potrzeb. Naszym celem jest, aby wilgotność powietrza w mieszkaniu oscylowała w okolicach 40-60% – aby mieć pewność, że tak jest, warto wybrać nawilżacz, który będzie samodzielnie mierzył tę wartość i utrzymywał wilgotność na pożądanym poziomie.

Istnieją też domowe sposoby na walkę z suchym powietrzem w domu. Skuteczne jest np. suszenie prania w pomieszczeniach, w których przebywamy. Można także korzystać z pary wodnej wytwarzanej w czasie codziennych czynności – podczas gotowania możemy nie używać pokrywek do garnków, a po kąpieli zostawić drzwi do łazienki otwarte. Innym sposobem jest wieszanie na grzejnikach mokrych ręczników lub specjalnych pojemników na wodę – pod wpływem temperatury wilgoć wyparuje i przedostanie się do powietrza. Niezależnie od tego, na którą z tych metod się zdecydujemy, zadbajmy o to, aby powietrze w mieszkaniu nam nie szkodziło!

Poprzedni Kozaki damskie - skórzane czy z eko skóry?
Następny Naturalne sposoby na przeziębienie: herbatki ziołowe