fbpx
piątek, 29 marca 2024

Zbliżająca się wiosna to idealny czas na powrót do formy po zimowej przerwie. Rosnąca temperatura, dłuższe dni zdecydowanie wpływają na motywację i zachęcają do treningów na zewnątrz. W sporcie liczy się systematyczność, dlatego warto wiedzieć jak się do niej zmotywować, a niezbędny sprzęt do treningu znajdziesz w sklepach GO Sport. Najnowsza kolekcja treningowa jest już dostępna, a w niej ubrania, buty, akcesoria i sprzęt z niemal każdej dyscypliny i wszystko znajdziecie w jednym miejscu!

Niezależnie od stopnia zaawansowania i uprawianej dyscypliny wszystkie metody treningowe łączy jedno: najważniejsza jest systematyczność. Trening jest jedyną metodą, aby poprawić sportowe wyniki, a dobry trening to regularny trening. Tą powszechnie znaną zasadę niestety często ciężko wprowadzić w życie i jeszcze ciężej utrzymać. Co zrobić, aby wytrwać i ćwiczyć regularnie? Oto kilka ze sposobów:

1. Wyznacz cel.

Posiadanie celu sprawia, że wiemy, po co trenujemy, tylko cel powinien być jasno sprecyzowany. Pomaga w tym zasada SMART, czyli pięć cech, które powinien posiadać dobrze sformułowany cel: S (specific) – specyficzny, skonkretyzowany; M (measurable) – mierzalny; A (achievable) – osiągalny; R (relevant) – istotny oraz T (time-bound) – określony w czasie. Powiedzenie, że „Będę regularnie trenować” jest niekonkretne, bo co oznacza regularnie? Dlatego bardziej skuteczne będzie określenie, że „będę trenować dwa razy w tygodniu”.

2. Plan treningowy.

Odpowiednio skonstruowany plan, czyli dopasowany do wyznaczonego celu jest kluczem do sukcesu. Eliminuje wtedy zastanawianie się i dywagacje, czy trenować dziś czy jutro, intensywnie czy spokojnie, a może w ogóle zostać na kanapie. Kiedy każdy kolejny trening jest zaplanowany i opisany łatwiej go wykonać. Warto zaznaczać wykonane ćwiczenia – miesięczny status postępów będzie dodatkowym bodźcem.

3. Umów się na trening.

Znalezienie towarzysza do treningu sprawi, że trudniej będzie ulec prostym wymówkom. W końcu już jesteśmy umówieni i niepojawieniem się na treningu można popsuć plan znajomego. Towarzyszem może być każdy, bo tu liczy się zasada, że razem raźniej.

4. Słuchaj muzyki.

Ulubiona muzyka dopasowana do tempa treningu to dodatkowy motywator, który pomoże skupić się na powtórzeniach. Nada rytm i doda energii. Najtrudniejszym elementem będzie wyjście z domu lub rozłożenie maty. Później muzyka poniesie Wasze ciało i łatwiej będzie przebrnąć przez ćwiczenia.

5. Odpowiedni sprzęt

O tym, jak motywuje zakup nowego sprzętu, wie chyba każdy, kto dłużej interesuje się konkretną dyscypliną. Nowe buty biegowe, rower, rolki czy halówki – kto po zakupie nie ma ochoty ich od razu wypróbować? Dla wszystkich miłośników sportowych aktywności mamy dobrą wiadomość: nowa kolekcja treningowych ubrań, butów i akcesoriów jest już dostępna w sklepach GO Sport. Wśród produktów znajduje się sprzęt do różnych dyscyplin m.in. do treningu na siłowni, sprzęt dla rowerzystów, hulajnogi, deskorolki i rolki dla lubiących aktywności na zewnątrz, buty do biegania, akcesoria do jogi oraz kompletny sprzęt do piłki nożnej i innych sportów drużynowych. Najnowsza kolekcja to także buty i ubrania dla osób lubiących sportowy styl na co dzień. Niezależnie od tego co trenujesz, w GO Sport znajdziesz duży wybór na każdy stopień zaawansowania!

Poniżej przykładowe produkty z nowej kolekcji dostępne w GO Sport:

BUTY BIEGOWE MĘSKIE UNDER ARMOUR SONIC HOVR – 399,99 zł

Niezwykle lekkie buty biegowe z zastosowaną miękką pianką HOVR oplecioną dynamiczną siecią, która zapewnia komfortowe lądowanie oraz dynamiczne wybicie. Model ten wspomaga naturalną pracę stopy, co w czysty i prosty sposób pozwala wzmacniać mięśnie oraz rozwijać umiejętności biegacza zapewniając poczucie lekkości oraz elastyczności w nogach. Najwyższy poziom oddychalności został osiągnięty dzięki cholewce wykonanej z wybitnie oddychającego materiału, co w bezpośredni sposób wpływa na komfort użytkowania modelu w trakcie rywalizacji oraz codziennych treningów. Połączony z aplikacją MAP MY RUN wbudowany sensor umożliwia analizowanie oraz zapisywanie szczegółów treningów biegowych, jak również wskazuję drogę do rozwoju umiejętności. Dodatkowo pozwala połączyć się z największą cyfrową aplikacją na świecie dotyczącą zdrowia oraz fit aktywności.

KOSZULKA FITNESS UNDER ARMOUR X-BACK TANK – 49,99 zł

Damska bluzka idealna na zajęcia fitness i nie tylko! Wykonana została z Charged Cotton®, która zapewnia komfort bawełny, ale schnie znacznie szybciej. Dodatkowo czterokierunkowa, rozciągliwa budowa materiału nie krępuje ruchów. Materiał doskonale chłonie i odprowadza wilgoć zapewniając komfort podczas treningu. Pasy typu crossover z kobiecym wycięciem w łezkę na plecach podkreślą sportową figurę.

LEGGINSY DAMSKIE UNDER ARMOUR FAVORITE LEGGING – 99,99 zł

Miękka, niezwykle lekka bawełniana tkanina zapewnia niesamowity komfort, a czterokierunkowa, rozciągliwa budowa materiału nie krępuje ruchów. Dodatkowo zastosowana technologia Anti-odor zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi i rozwojowi drobnoustrojów. Legginsy mają klasyczny czarny kolor i zostały ozdobione grafiką z logo marki na prawej nogawce oraz na pasku w talii. Świetnie sprawdzą się zarówno na siłowni, jak i podczas joggingu.

BUTY DAMSKIE I MĘSKIE PUMA NRGY COMET – 179,99 zł

Buty treningowe, które zapewniają lekkość oraz znakomitą amortyzację przy każdym kroku. Cholewka została wykonana z elastycznej siateczki odprowadzającej nadmiar ciepła i wilgoci na zewnątrz, a panele boczne w połączeniu ze sznurowadłami, pozwalają lepiej dopasować but do stopy, co ma istotne znaczenie dla stabilności podczas ćwiczeń. Dzięki podeszwie z pianki EVA buty znakomicie absorbują wstrząsy podczas podskoków czy biegowej rozgrzewki. Lekko podniesiona pięta zapewnia większy komfort dla ścięgna Achillesa, odpowiednio ustawiając stopę podczas lądowania. Całość uzupełnia przyczepna podeszwa zewnętrzna z niebrudzącej gumy, która zadba o bezpieczeństwo na gładkich parkietach studia. Dostępne są w damskiej i męskiej wersji.

KOSZULKA MĘSKA EVERLAST – 49,99 zł

T-shirt amerykańskiej marki Everlast wykonany z wysokiej jakości bawełny. Na przedniej części koszulki umieszczone efektowną aplikację z logo producenta. T-shirt uszyty w kroju prostym.

SPODNIE TRENINGOWE MĘSKIE EVERLAST – 89,99 zł

Męskie spodenki treningowe Everlast, wykonane z wysokiej jakości bawełny. W elastycznym pasie umieszczono ściągacz, dla indywidualnego dopasowania. Dostępne w dwóch wersjach kolorystycznych.

BUTY DAMSKIE REEBOK ROYAL ULTRA – 199,99 zł

Wiosenne barwy w sam raz na nowy sezon. Metaliczne logo i kobiece, wiosenne kolory wyróżniają ten model. Cholewka jest uszyta z połączenia miękkiego zamszu i lekko połyskującego nylonu, co tworzy ciekawy efekt głębi. Lekka amortyzacja w podeszwie środkowej to pewność wygody przez cały dzień. Wkładka OrthoLite® zapewnia trwałą amortyzację i przewiewność. Lekka, amortyzująca podeszwa środkowa z pianki EVA oraz niebrudząca, gumowa podeszwa zewnętrzna zapewnia wytrzymałość i przyczepność.

BUTY DAMSKIE NIKE AIR MAX MOTION 2 – 319,99 zł

Damskie buty Nike Air Max Motion 2 są inspirowane butami Air Max 270. Mają cholewkę z przewiewnej siateczki i z bezszwowymi powłokami, dzięki czemu zapewniają kultowy styl. Duża poduszka gazową Max Air w kształcie litery U oraz zapiętek odpowiadają za całodniową wygodę oraz amortyzację dodatkowo zapewniając świetny wygląd.

BUTY MĘSKIE REEBOK ROYAL TECHQUE T – 199,99 zł

Na czasie i z klasą. Model dla mężczyzn, który aż wibruje stylem retro w uwspółcześnionej odsłonie. Gładka cholewka ze skóry to ukłon w stronę stylu minionych dekad, a wygodna podeszwa środkowa zapewnia całodzienną wygodę. Wyjmowana wkładka OrthoLite® umożliwia indywidualne dopasowanie.

BUTY MĘSKIE NIKE AIR MAX OKETO – 249,99 zł

Cholewka to połączenie lekkiej i przewiewnej siateczki oraz gumowych wzmocnień, które mają na celu odpowiednie podtrzymanie stopy. Wzmocnienia nawiązują do modelu Air Max 90. pokazując jak Nike dba o tradycję. Najważniejszą cechą tego modelu jest poduszka Air Max. Siatkowy materiał jest lekki i oddychający. Pianka pomaga złagodzić każdy krok, element Nike Air zapewnia lekką amortyzacje, a nakładki na siatkę dodają trwałości.

Więcej o GO Sport

GO Sport oferuje szeroki asortyment, zapewniając klientom dostęp do produktów z różnych dziedzin sportu w jednym miejscu. W ofercie sklepu znajduje się sprzęt sportowy, ubrania i obuwie sportowe oraz wszelkie potrzebne artykuły. Dostępne produkty pochodzą zarówno od największych marek, m.in. Nike, Adidas, Reebok, New Balance, Uvex, Atomic, Quicksilver, Under Armour oraz Salomon, a także z kolekcji marek własnych, takich jak Athlitech, Wanabee czy Soft. Niezależnie, czy jest się zapalonym sportowcem czy dopiero rozpoczyna swoją sportową przygodę, wyspecjalizowany personel sklepów pomaga w dopasowaniu sprzętu indywidualnie do potrzeb i upodobań klientów.

go-sport.pl

instagram.com/gosport_pl

Poprzedni

Myjemy ręce jak profesjonaliści z marką LaQ

Następny

NOWOŚĆ! balsamy my’BIO dla pięknej skóry

Zobacz również to: