Zdrowe nogi, to nogi bez żylaków!
19-01-2010
fot.: wellness.glam.com
Żylaki, fachowo zwane niewydolnością
żylną, to zgrubienia i przebarwienia widoczne pod skórą. Powstają
na skutek wzrostu ciśnienia hydrostatycznego ( ściany żył nie
wytrzymują tego ciśnienia i rozszerzają się) oraz złego
działania zastawek żylnych, co powoduje nieprawidłowy przepływ
krwi w naczyniach. Krew z nóg nie jest odprowadzana ku górze, lecz
zalega w nich.
Na powstawanie żylaków najbardziej narażone są kobiety, osoby starsze, wykonujące długotrwałą pracę w pozycji stojącej lub siedzącej, a także te, w których rodzinie chorowano na niewydolność żylną.
Do powstania żylaków może się przyczyniać otyłość, ciąża, zakrzepica, kuracja hormonalna, płaskostopie, wady postawy, długie gorące kąpiele oraz częste przebywanie w saunie.
Niewydolność żylna to choroba rozwijająca się wolno. Do jej objawów należą: bóle, również skurczowe, kończyn, szczególnie występujące wieczorem, po ciężkiej pracy w pozycji stojącej lub siedzącej, uczucie ciężkości nóg, pieczenie oraz obrzęki.
Aby zachować piękne, a więc i zdrowe nogi pamiętaj, aby:
- nie nosić zbyt obcisłych spodni oraz skarpet z uciskową gumką
- zachowywać odpowiednią wagę ciała
- brać naprzemienny prysznic (na zmianę strumień ciepłej i zimnej wody) zamiast kąpieli w gorącej wodzie
- regularnie ćwiczyć np. bieganie, pływanie, spacery, jazda na rowerze
- nie nosić obcasów wyższych niż 5 cm, jeśli nie wymaga od ciebie tego sytuacja
- nosić obuwie wygodne, dobrze dopasowane
- w czasie pracy stojącej lub siedzącej co jakiś czas intensywnie poruszaj stopami, przenoś ciężar ciała z pięt na palce i odwrotnie
- w wolnym czasie odpoczywaj mając stopy uniesione powyżej poziomu serca
- nie nadużywaj opalania się.
fot.: www.treatvaricoseveins.co.uk
Jak wygląda diagnoza?
Najpopularniejszym badaniem jest badanie USG, które pozwala stwierdzić, czy istnieją źle pracujące zastawki żylne. Stosuje się również diagnozy polegające na wstrzyknięciu środka cieniującego:
- warikografię - wstrzyknięcie środka do żył, co pozwala stworzyć „mapę” źle funkcjonujących naczyń krwionośnych
- oraz flebografię - wstrzyknięcie środka do naczyń na grzbiecie stopy oraz umieszczenie opasek uciskowych na kostce (aby wstrzyknięty środek kierował się do żył głębokich) i goleniach (aby zwolnić przepływ środka).
- Istnieje także termografia
ciekłokrystaliczna. Pacjentka po wykonaniu kilku przeniesień
ciężkości ciała z pięt na
palce, przykłada stopy do płyt ciekłokrystalicznych. Chore
naczynia krwionośne ukazują się jako „ciepłe punkty”.
Jak leczyć niewydolność żylną?
Przy początkowym stadium choroby można zastosować leczenie zachowawcze. Polega ono na stosowaniu maści leczniczych, zazwyczaj zawierających wyciąg z kasztanowca, który uszczelnia naczynia krwionośne, masaży, noszenie odpowiednich rajstop i podkolanówek.
Leczenie farmakologiczne żylaków to zażywanie doustnie środków poprawiających uszczelnienie żył. Często leczenie farmakologiczne stosuje się jednocześnie z leczeniem zachowawczym.
Leczenie operacyjne żylaków to usunięcie nieprawidłowo pracujących naczyń. Jest stosowane, gdy zawodzą metody zachowawcze i farmakologiczne.
- Stripping, czyli usuwanie chorych naczyń krwionośnych jest stosowane, gdy u pacjentki źle funkcjonują zastawki żylne oraz istnieje niewydolność naczyń przeszywających. Możliwe jest zastosowanie znieczulenia. Działa ono także przeciwzakrzepowo. Pacjentka im wcześniej „ stanie na nogi” tym mniej jest narażona na powikłania pooperacyjne. Wizyta w szpitalu związana z zabiegiem trwa jeden dzień i usuwa się zazwyczaj żylaki tylko z jednej kończyny. Do domu wracamy z założoną specjalną pończochą uciskową i nosimy ją do dnia wizyty kontrolnej. Zalecane są spacery i zwolnienie od wykonywanej pracy na ok. 7 dni.
- Jedną z form leczenia chirurgicznego jest obliteracja, zwana skleroterapią. Zabieg ten polega na wstrzyknięciu do żył środka powodującego i zrośnięcie się i przekształcenie, a w późniejszym czasie całkowite wchłonięcie. Stosuję się go także przy usuwanie tzw. pajączków, w przypadku których niekiedy używa się naświetlania laserem. Działanie jest takie samo jak przy wstrzykiwaniu środka chemicznego. Przeciwwskazania do tego zabiegu to: źle działająca zastawka u ujścia żyły pachwinowej, duże, napięte żylaki, do których krew napływa pod wysokim ciśnieniem.
- Kripping - jest to zamrożenie żył powierzchniowych.
