Jak stać się twórcą swojego życia?

17-11-2009

Fot.: www.ayushveda.com
Każdy z nas ma wolny wybór - to od nas zależy, czy będziemy kształtować nasze życie w zgodzie z istniejącymi prawami, czy też zdamy się na los, pozbawiając się tym samym szansy na szczęście i powodzenie. Choć wiele osób zgadza się z tym twierdzeniem, wciąż odkładamy pracę nad swoją osobowością - wciąż czekamy na moment, kiedy wreszcie będziemy mieć więcej czasu dla siebie, więcej spokoju, pieniędzy... Tymczasem nie ma nic pilniejszego od rozwoju wewnętrznego - to za nim, bowiem, idzie wszystko inne!

Aby stać się twórcą swojego życia, nie musisz stosować żadnych tajemniczych metod! Nie musisz rezygnować ze swojej rodziny, zawodu, miejsca zamieszkania, czy też podążyć za jakimś hinduskim guru, który wprowadzi cię w mistyczne techniki życia..

Być panem swego losu, to czynić to, co według nas jest słuszne i ważne, i żyć tą wiedzą na co dzień. Wystarczy zacząć od wprowadzenia w swoim życiu kilku zmian, które uruchomią wokół ciebie pozytywne energie i podniosą efektywność twoich działań.

Wykreśl ze swego słownika wszelką negację!

Łatwo metodą trenowania pozytywnego myślenia jest zastępowanie każdego negatywnego słowa, jakie ci się tylko wymknie w ciągu dnia, pozytywnym. Język, którego używasz, odzwierciedla twoje życie uczuciowe. Możesz w dużym stopniu wpływać słowami na swoje uczucia, ponieważ nowy sposób mówienia spowoduje nowy sposób myślenia, a tym samym pozytywnie zmieni towarzyszące myśleniu uczucia.

Unikaj słowa: „gdyby…”

Wielu ludzi spędza czas na narzekaniu i zastanawianiu się, co by było gdyby. To strata energii! Przeszłości nie da się zmienić! Nie zadręczaj się sprawami przeszłymi, myśl o teraźniejszości i przyszłości. Samooskarżenia są trucizną dla duszy i hamulcem na drodze do celu, zastąp więc „gdybanie” takimi zdaniami, jak: „teraz zaczynam..” albo „Następnym razem…” Myśleć pozytywnie to przekształcić daną sytuację w jak najlepszą, uczynić optimum z tego, co jest!

Przestań się usprawiedliwiać!

Każdy z nas trzyma w pogotowiu różne usprawiedliwienia, za pomocą których próbuje się rozgrzeszyć z tego, czego nie zrobił, a zwłaszcza wytłumaczyć się przed sobą z lenistwa. Najczęściej stosowane wymówki służące samookłamywaniu się:

Za późno już na zmianę, jestem za stary, żeby się zmienić

Choć w dojrzałym wieku czasem trudniej przychodzi nam zerwać ze starymi nawykami, to jeszcze nie znaczy, że jest to niemożliwe. Jeśli postrzegasz się za osobę zdolną do tego, aby zacząć od nowa, zrealizujesz to, czego pragniesz. Szanse i możliwości istnieją zawsze, dopóki żyjesz. Jeżeli jednak założysz z góry, że za późno na sukces, na pewno nie zaznasz jego smaku. Gdy natomiast z energią i wiarą przystąpisz do pracy, to niezależnie od tego, ile masz lat, doświadczysz spełnienia. Pamiętaj o jednym: nie spiesz się i nie wyznaczaj sobie żadnych ostatecznych terminów!

Rodzina i przyjaciele kpią z moich planów

Jednym z najważniejszych celów treningu umysłu i punktem odniesienia w myśleniu pozytywnym jest uniezależnienie się od różnych wpływów. Być może twoi bliscy pokpiwają sobie z podejmowanych przez ciebie wysiłków. Niech cię to nie odwiedzie od tych planów! Jeżeli będziesz myślał, czuł i działał pozytywnie, osiągniesz to, do czego zmierzasz. Pamiętaj: niezależność od cudzych opinii pozostaje jednym z warunków sukcesu!

Nie potrafię uwierzyć w powodzenie moich planów

Nie chodzi o to, abyś ślepo wierzył w sukces, ważne jest, żebyś robił wszystko co niezbędne dla osiągnięcia celu zarówno na poziomie duchowym, jak i rzeczywistym. Ponieważ twoja wiara ma wielkie znaczenie, spróbuj najpierw uwierzyć „z góry” i „na zapas”. Szybko pozbędziesz się resztek wątpliwości, gdy osiągniesz sukces!

Nie jestem w stanie się zmobilizować

Oczywiście trudno jest całkowicie zmienić przyzwyczajenia i zacząć na nowo kształtować życie. Jeśli jednak nie podejmiesz próby, nikt tego za ciebie nie zrobi. Nikt nie wyciągnie cię z marazmu i szarzyzny codzienności. Nikt nie uwolni cię pracy nad własnym rozwojem wewnętrznym, nawet najbardziej kochająca cię osoba!
Pamiętaj, że szansa na nadanie swojemu życiu innego kształtu jest większa dziś niż jutro!

Po całym dniu jestem tak zmęczony, że na nic już nie mam ochoty

Trening umysłu pomoże ci uporać się ze stresem i nauczy lepszego gospodarowania czasem. Nawet, jeśli cały dzień pracujesz, spróbuj wygospodarować kilkanaście minut wyłącznie dla siebie. Oczywiście decydujące znaczenie będzie miała twoja motywacja, czyli to, jak bardzo pragniesz osiągnąć swój cel. Jeśli twój cel jest dla ciebie czymś niezmiernie ważnym, będziesz go oglądać najpierw w duchu, a potem obserwować, jak nabiera kształtów w rzeczywistości. Codziennie więc trenuj swój umysł wizualizując w swoim umyśle pożądany do osiągnięcia stan. Musisz poczuć, że właśnie tu i teraz staje się on twoją nową rzeczywistością.

Słowo mówione ma większą moc niż cicha myśl

Głośno powtarzaj swoje cele. Zwróć uwagę na podkreślanie i akcentowanie podczas mówienia elementów pozytywnych.
W ten prosty sposób dasz wyraz pozytywnym myślom i zasilisz je dodatkową siłą i energią.

Za wszelką cenę wystrzegaj się słów negatywnych, takich jak złość, bieda, choroba, bezsens itp. Słowa wyrażające jakiś brak, uwalniają energie szkodzące witalności i utrwalają niepożądany stan! Dla osiągnięcia sukcesu najważniejsze jest konsekwentne zastępowanie negatywnych myśli pozytywnymi oraz korygowanie w wyobraźni błędnych zachowań po to, by w przyszłości ich uniknąć. Podobnie każde słowo oznaczające sytuację braku, nieopatrznie wypowiedziane, powinieneś czym prędzej zastąpić słowem wyrażającym ufność w powodzenie.

Otaczaj się pozytywnie nastawionymi ludźmi

Powiedz mi, z kim przestajesz, a powiem ci, kim jesteś! Ludzie, z którymi przestajesz na co dzień, mają wielki wpływ na ciebie i twoje zachowanie. Zaobserwuj, jak zachowujesz się w towarzystwie ludzi myślących pozytywnie, a jak w towarzystwie osób myślących negatywnie i jakie zmiany zauważyłeś potem u siebie.

Osoba, która cierpi na depresję, nie powinna przebywać w gronie ludzi o podobnym stanie ducha. Najkorzystniejsze dla człowieka, który czuje się nieszczęśliwy, byłoby przebywanie wśród ludzi myślących pozytywnie, wesołych, afirmujących życie i korzystających z każdej jego chwili, pracujących nad rozwojem i dynamicznie kształtujących własny los.

Zrób zatem w myśli przegląd swoich znajomości i zastanów się, które mają na ciebie dobry wpływ, a które cię wewnętrznie blokują. Które osoby wpływają na ciebie dobrze, a które sprawiają, że czujesz się dosłownie pusty w środku? Staraj się przebywać w otoczeniu, w którym możesz optymalnie rozwinąć własne możliwości. Charakter człowieka przejawia się także w kontaktach towarzyskich, to znaczy w umiejętności dobierania sobie przyjaciół i znajomych, oddziałujących przecież na naszą osobowość. W miarę możliwości zatem przebywaj z ludźmi, którzy potrafią cię „zarazić” swoim optymizmem i afirmującym stosunkiem do życia!

Źródło: Kurt Tepperwein “Twórcza moc myślenia”