Zapewnij maluchowi zdrowie - co zawiera mleko matki?

09-12-2011
Każda z mam pragnie zapewnić swojemu maluchowi to, co dla niego najlepsze. Kiedy niemowlaczek przychodzi na świat, często zastanawiamy się nad tym, czy tak naprawdę warto karmić piersią. Obecnie bardzo wiele kobiet rezygnuje przecież z tradycyjnego karmienia. Przed podjęciem decyzji każda z mam powinna jednak zadać sobie jedno, zasadnicze pytanie – czy aby na pewno wiem, co zawiera mleko matki i jak ważne jest dla prawidłowego rozwoju dziecka?


Najlepsze, bo naturalne


Karmienie piersią jest niezwykle ważne dla maluszka, już w pierwszych dniach po jego narodzinach. Mleko matki warunkuje zarówno fizjologiczny jak i psychologiczny rozwój dziecka. Nie ulega wątpliwości, że karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowlęcia. Dlaczego? Jedynie mleko matki zawiera optymalną ilość składników, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu malucha. Substancji tych, nie znajdziemy z pewnością w produktach pokarmowych przeznaczonych dla najmłodszych. Nie istnieje doskonały zamiennik naturalnego pokarmu. Mleko matki, tj. swoisty gatunkowo pokarm - dostarcza niemowlęciu wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Należy pamiętać, że szczególnie ważne są pierwsze dwa miesiące karmienia. Mleko matki dostarcza wówczas maluszkowi niezbędną do prawidłowego wzrastania energię, a ponadto – wzmacnia odporność jego organizmu.

Jak powstaje mleko matki?


Mleko matki powstaje w gruczołach piersiowych. Wewnątrz tych gruczołów, znajdują się pęcherzyki mleczne, które odgrywają szczególnie ważną rolę. To w ich wnętrzu wytwarzane jest mleko. Wytworzony pokarm prowadzony jest przewodami mlecznymi do zatok. Stamtąd transportowane jest przewodami wyprowadzającymi na zewnątrz. Następnie pokarm wydobywa się przez brodawkę. Podczas ssania zatoki zostają opróżniane. Wówczas pobudzone zostają hormony, które umożliwiają powstanie kolejnej porcji mleka. Mowa tutaj o proklatynie i oksytocynie. Pierwszy z tych hormonów wytwarzany jest w przysadce mózgowej i odpowiada właśnie za ilość wytwarzanego mleka. Drugi z kolei jest wytwarzany wówczas, gdy maluch ssie. Wpływa on na skurcze przewodów mlecznych, a co za tym idzie – wypływanie mleka z brodawki.

Składniki pełnowartościowego mleka matki


Naturalny pokarm posiada odpowiednią dla maluszka temperaturę, nie musimy więc zastanawiać się nad tym, czy jest ona dla naszego dziecka odpowiednia. Pokarm ten zmienia się wraz z upływem czasu. Zmianie ulega zarówno konsystencja, jak i skład mleka. Wiąże się to z zapotrzebowaniem i możliwościami przewodu pokarmowego noworodka (dlatego też początkowo pokarm jest gęstszy i bogatszy w białko oraz przeciwciała). Zmienność składu mleka następuje również w trakcie karmienia. Początkowy pokarm jest bardziej wodnisty, zawiera mniej istotny składników. Dopiero po chwili zaczyna zawierać więcej potrzebnych dziecko substancji.

Co zawiera mleko matki?  W większości składa się oczywiście z wody. Woda stanowi ponad 80% kobiecego mleka i w zupełności wystarcza dziecku, nawet w czasie gorących upałów. Co ciekawe - ilość płynów, jakie przyjmuje karmiąca mama, nie ma wpływu na ilość wody w mleku. Ważnym składnikiem, jaki zawiera mleko matki jest oczywiście białko. Jego ilość zaspokaja wszystkie potrzeby dziecka. Białko mleka kobiecego składa się głównie z kazeiny i białka serwatkowego (tj. serwatki).  Ponadto zawiera taurynę, która jest ważnym elementem budulcowym organizmu. Dodatkowo wspomaga trawienie i ułatwia wchłanianie tłuszczy. Warto pamiętać, że białko pełni również rolę immunologiczną układu odpornościowego dziecka. Dzięki niemu maluchy są znacznie bardziej odporne na infekcje. Energię dostarczają również tłuszcze. Poza tym, że są one ważnym składnikiem energetycznym (źródło kalorii) to biorą także udział w procesie budulcowym (np. szczególnie układu nerwowego). Prawie wszystkie tłuszcze zawarte w mleku są nienasycone, więc łatwo i szybko się rozpuszczają. Dodatkowo obecność lipazy umożliwia szybsze ich trawienie i wchłanianie.


Innymi składnikami, jakie zawiera mleko matki są węglowodany. Głównym węglowodanem zawartym w mleku jest laktoza. Stanowi ona źródło energetyczne oraz wspomaga rozwój pożytecznych bakterii. Umożliwia wchłanianie się takich składników jak wapń czy magnez. To za jej sprawą, mleko nabiera słodkiego smaku. Ponadto w naturalnym pokarmie matki znajdują się także niezbędne witaminy i składniki mineralne. Ilość witamin zawartych w jej mleku zależy przede wszystkim od stosowanej diety. Są to witaminy rozpuszczalne zarówno w wodzie jak i w tłuszczach. Witaminy zawarte w mleku matki zaspokajają większość potrzeb dziecka do 6 miesiąca życia. Mamy karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem odnośnie przyjmowania witaminy D3 i witaminy K, ponieważ jej ilość występująca w mleku zazwyczaj jest niewystarczająca. Kobiety, które nie jedzą mięsa muszą pamiętać o przyjmowaniu witaminy B12, jest ona bowiem niezbędna dla prawidłowego procesu tworzenia się krwi u dziecka.

Dodatkowo mleko mamy zawiera taką ilość składników mineralnych, jaka w danym momencie jest dziecku potrzebna. W pokarmie tym znajduje się mn. miedź i cynk (które korzystnie wpływają na układ odpornościowy), jod, sód, selen, żelazo, potas, magnez, wapń i fosfor (których jest stosunkowo niewiele, jednakże są one dobrze wchłaniane), chrom czy mangan.

Znaczenie ma nie tylko skład pokarmu!


Karmienie piersią może być jednym z najwspanialszych wspólnych doświadczeń, mamy i dziecka. Nieudane, zbyt krótkie może też niestety być przyczyną porażki, którą oboje pamiętają do końca życia. Nie tylko unikalny, swoiście wyjątkowy skład pokarmu jest ważny dla optymalnego rozwoju dziecka. Ogromne znaczenie ma również forma jego podania, dzięki której dziecko zbuduje dobre relacje ze światem, zyska wyjątkowe siły by w przyszłości stawić czoła wyzwaniom. Odpowiednio długie karmienie naturalne pozwala budować głębokie więzi, daje poczucie bezpieczeństwa, zapewnia optymalną ilość bodźców dla rozwoju dziecka i w tym wymiarze nie może być niczym zastąpione. Mniej więcej do końca 9 miesiąca życia jedyną możliwość odstresowania się zapewnia dziecku właśnie ssanie piersi. Dlatego tak istotne jest by nawet aktywne mamy pozwalały sobie i swoim maleństwom korzystać z tego dobrodziejstwa.

POLECAMY!


ZASADY PRAWIDŁOWEGO KARMIENIA PIERSIĄ

DZIECKO BEZPIECZNE WE WŁASNYM DOMU

NIANIA CZYLI ZASTĘPSTWO ZA MAMĘ

NATURALNE BUDOWANIE ODPORNOŚCI DZIECKA



Newsletter

Jeśli chcesz być powiadamiana o nowosciach zapisz się do naszego biuletynu