Jak walczyć z nadmiernym łojotokiem skóry głowy?
Przetłuszczające
się włosy są prawdziwym koszmarem, który spędza sen z powiek
wielu kobietom. Niestety zatrważająca część pań nie wie,
co jest przyczyną takiego stanu rzeczy – nie powinno tak być,
ponieważ, kiedy pojawia się problem trzeba wiedzieć, jak go
zwalczyć, oraz znać przyczynę jego powstawania.
Włosy, a właściwie skóra głowy przetłuszcza się wówczas, kiedy gruczoły łojowe produkują zbyt dużą ilość sebum. To właśnie ono odpowiada za nieefektywny wygląd fryzury i stale oklapnięte włosy – wszak wytwarzany w nadmiarze łój sprawia, że stają się one ciężkie. Zaniechanie rozwiązania tego problemu bardzo często prowadzi do wystąpienia łupieżu tłustego, grzybicy skóry, a nawet do wyłysienia. Sebum działa niczym magnez przyciągając brud i kurz – z kolei zanieczyszczone włosy i skóra głowy powodują nieprzyjemne swędzenie.
Czy można wygrać walkę z przetłuszczającymi się włosami?
Można, niemniej na samym początku warto zapoznać się z przyczynami przetłuszczania się włosów/skóry głowy.
- burza hormonów dająca się we znaki nie tylko w trakcie okresu dojrzewania, ale również w wieku dorosłym – wówczas należy wykonać badania celem wykluczenia bądź potwierdzenia, że za taki stan rzeczy odpowiadają właśnie hormony,
- problemy
z tarczycą (w tym przypadku główną rolę odgrywają również
hormony)
- nadmiar
męskich hormonów – androgenów
- grube
i nieprzewiewane nakrycia głowy (jesień i zima to czas, kiedy
włosy przetłuszczają się najbardziej)
- zalegające
w organizmie toksyny – należy poddać organizm intensywnej
detoksykacji
- używki
– papierosy, kawa, alkohol
tłuste
jedzenie
- źle
dobrane kosmetyki pielęgnacyjne
- traktowanie
włosów gorącą wodą podczas ich mycia
- częste
i długotrwałe szczotkowanie
Problem przetłuszczających się włosów dotyczyć zaczyna zwykle osób, które wchodzą w wiek dojrzewania – dzieje się tak za sprawą zmiany aktywności gruczołów łojowych, odpowiadających za stan skóry głowy. Tak naprawdę, więc termin „przetłuszczanie się włosów” jest nieco mylący – to bowiem nie włosy się przetłuszczają, ale skóra głowy wytwarza zbyt dużo substancji zwanej sebum. Sebum jest związkiem, który jest wydzielany przez nasze gruczoły łojowe regularnie – ma za zadanie chronić skórę głowy i włosy przed uszkodzeniami pochodzącymi na przykład z atmosfery – zanieczyszczeniami czy promieniami słonecznymi. Kiedy nasza skóra wytwarza zbyt wiele sebum, zwykle nas to martwi – z drugiej strony jednak, okazuje się, że to właśnie włosy przetłuszczające się są bardziej odporne na wszelkie uszkodzenia.
Niestety
przetłuszczanie się włosów może być spowodowane także
uwarunkowaniami genetycznymi – jeśli więc nasi rodzice czy
dziadkowie cierpieli na takie schorzenie, również możemy się tego
spodziewać. Oczywiście, nie zawsze jest to reguła – niekiedy
przetłuszczanie się włosów jest zależne na przykład od
wielkości gruczołów łojowych, znajdujących się na skórze
głowy.
Tak naprawdę, okazuje się, że nadmierne przetłuszczanie się włosów może mieć wiele przyczyn – niektóre z nich to niewłaściwa dieta albo zły stan zdrowia, do którego można dołączyć choćby brak niektórych składników odżywczych, odpowiedzialnych za kondycję skóry głowy i włosów; niemałe znaczenie mają również warunki, w jakich przebywamy – na pewno kwestie takie, jak choćby praca w kurzu i pyle czy też noszenie złych, nieprzewiewnych okryć głowy w zimie może poskutkować przetłuszczającymi się włosami. Często sami jesteśmy sobie winni – niektóre nawyki, jak na przykład częste drapanie się po głowie albo zbyt silne czy zbyt często powtarzane szczotkowanie również mogą doprowadzić do nadmiernej aktywności gruczołów łojowych. W końcu, również nieprawidłowa pielęgnacja – od źle dobranych kosmetyków, przez zbyt intensywne mycie głowy aż po płukanie włosów zbyt gorącą wodą – może doprowadzić do pojawienia się problemu przetłuszczających się włosów.
Aby móc precyzyjnie zlokalizować przyczynę nadmiernego przetłuszczania się czupryny, należy przede wszystkim udać się do odpowiednich specjalistów medycznych (ginekolog, endokrynolog, internista), którzy zlecą wykonanie serii badań, ewentualnie zastosują niezbędną farmakoterapię.Jak pielęgnować przetłuszczające się włosy w domu?
Oprócz wykonywanych badań lekarskich i wdrożenia odpowiedniego leczenia, o włosy przetłuszczające się trzeba dbać samemu. Pierwsze, co przychodzi do głowy w kwestii nadmiernego łojotoku, to częste mycie włosów – jest to jak najbardziej zgodne z prawdą, ponieważ kosmyki trzeba myć tak często, jak wymaga tego sytuacja.
Tak naprawdę lekarze zalecają mycie włosów i skóry głowy tak często, jak zachodzi taka potrzeba – jeśli nasze włosy po jednym dniu już są nieświeże i nieestetyczne oraz zaczynają się przetłuszczać, warto je umyć, stosując do tego odpowiednie kosmetyki do codziennej pielęgnacji – jest to bardzo istotne, jako że tylko takie kosmetyki mają tak skomponowany skład, aby możliwe było osiągnięcie odpowiedniego pH skóry głowy.
Uwaga! Wszelkie krążące plotki o wstrzymywaniu się z tygodniowym lub nawet dwutygodniowym myciem włosów są nieprawdziwe, ponieważ unikanie mycia włosów nie sprawi, że nagle przestaną się one przetłuszczać – przecież problem leży o wiele głębiej.Podczas mycia włosów niezwykle ważna jest temperatura wody. Nie może być ona gorąca, ponieważ wtedy gruczoły łojowe są dodatkowo pobudzane, czego wynikiem jest jeszcze intensywniejsze przetłuszczanie się skory głowy. Woda musi być letnia – najlepiej chłodna – wtedy łuski włosów zostają domknięte, a gruczoły łojowe nie są dodatkowo pobudzane.
Szampon + odżywka
Zarówno szampony i odżywki powinny być dobierane pod kątem ich przeznaczenia do stosowania. Nie można kupić szamponu do włosów suchych czy farbowanych, gdyż odniesiemy skutek odwrotny od zamierzonego. Produkty należy kupować w aptece, ponieważ wówczas mamy pewność, że posiadają one odpowiednie atesty, kwaśne pH, a zastosowane w nich składniki zostały skomponowane w ten sposób, aby ograniczyć produkcje sebum – działają antyseptycznie, nie podrażniają skóry głowy, uniemożliwiają rozwój bakterii (np. grzybów) i są łagodne.
Jakie zatem składniki powinny być zawarte w szamponach i odżywkach przeznaczonych do walki z przetłuszczającymi się włosami? Otóż jest ich całe mnóstwo, niemniej jednak do tych najważniejszych zaliczamy:
- selen
- cynk
- biosiarka
- alantoina
- kwas salicylowy
- zioła: chmiel, czarna rzepa, pokrzywa, łopian, dziegieć
Odżywki powinny być dokładnie z tej samej serii, co szampon, a ich nakładanie należy przeprowadzać bardzo starannie unikając kontaktu ze skórą głowy. Ponadto należy wystrzegać się stosowania odżywek bez spłukiwania, które pogłębiają problem przetłuszczających się włosów.
Niezawodne domowe płukanki i maski
Jednym ze sposobów walki z nadmiernie przetłuszczającymi się kosmykami jest stosowanie naturalnych płukanek, które w bardzo prosty sposób można przygotować w domu. Mało tego, do ich przygotowania potrzebne są produkty, które z całą pewnością znajdują się w każdym domu.
Ściągające działanie cytryny
Po starannym umyciu i osuszeniu włosów ręcznikiem zastosuj płukankę cytrynową. Do jej przygotowania potrzeba jedynie soku wyciśniętego z jednej cytryny i 1,5 litra wody niegazowanej. Osuszone włosy spłucz przygotowaną miksturą.
Skrzyp polny i pokrzywa
Do wysokiego naczynia wsyp po dwie garści ususzonego skrzypu polnego i liści pokrzywy. Zalej wrzątkiem, przykryj do naciągnięcia, przecedź. Stosuj do ostatniego płukania po umyciu włosów.
Czarna rzodkiew
Umyj czarną rzodkiew, po czym zetrzyj ją na tarce. Wcieraj we włosy i skórę głowy. Głowę owiń folią i ręcznikiem – po 3-5 godzinach starannie spłucz.
Drożdże dobre na wszystko
Mniej więcej, co dziesięć dni zastosuj maskę drożdżową. Podgrzej lekko mleko i rozpuść w nim drożdże – wcieraj w skórę głowy.
Niezwykle ważne przy przetłuszczaniu się włosów jest to, aby szybko rozpoznać objawy oraz doprowadzić do odpowiedniego wyleczenia gruczołów łojowych – bez tego możemy mieć problem nie tylko z nawracającymi objawami, ale również z dużo poważniejszymi problemami skóry głowy i włosów.
POLECAMY!
DOMOWE SPOSOBY WALKI Z PRZETŁUSZCZAJĄCYMI SIĘ WŁOSAMI
WŁAŚCIWA TECHNIKA MYCIA WŁOSÓW
JAK W PROSTY SPOSÓB ZROBIĆ DELIKATNY SZAMPON DO WŁOSÓW?
NATURALNE SPOSOBY NA ŁUPIEŻ
WŁAŚCIWA PIELĘGNACJA CERY TŁUSTEJ I TRĄDZIKOWEJ