Cera sucha cz. II - właściwa pielęgnacja
27-04-2009
źródło: www.soprasalon.com
Jak pielęgnować suchą cerę?
Sucha skóra wymaga systematycznej i kompleksowej pielęgnacji, której głównym celem jest
odbudowa i wspieranie funkcji warstwy rogowej naskórka - naturalnej bariery ochronnej
skóry.
Podstawę pielęgnacji suchej i wrażliwej skóry stanowi regularna aplikacja preparatów nawilżających i uzupełniających braki lipidowe, oraz unikanie czynników drażniących.
Zima i lato
Podczas, gdy długie mroźne zimy wysuszają cerę, prawdziwy problem tkwi w naszych mieszkaniach: ciepłe, suche powietrze z centralnego ogrzewania w dużym stopniu przyczynia się do nadmiernego przesuszenia skóry (klimatyzacja wywiera równie negatywny wpływ).
- Przykręć w swojej sypialni ogrzewanie (optymalna temp. ok.18 C) i umieść w niej nawilżacz powietrza (optymalny poziom wilgoci 45-55%)
- Wychodząc zimą na
dwór starannie zakrywaj odsłonięte części ciała
Odzież
Jeśli Twoja skóra ma tendencje do przesuszania się, noś tylko wygodne, niegryzące ubrania. Niewłaściwe materiały (np. wełna) mogą wywoływać świąd i dodatkowo podrażniać suchą skórę. Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę do prania swojej odzieży wybierz łagodne środki, pozbawione substancji uczulających, np. środki do prania odzieży niemowlęcej
Lekarstwa
Jeśli cierpisz na nadmiernie przesuszoną skórę spowodowaną przyjmowaniem określonych leków (np. w terapii trądzika), poinformuj o tym lekarza: zmniejszenie dawki bądź włączenie do terapii odpowiedniego kremu nawilżającego przyniosą Ci ulgę i poprawią wygląd Twojej skóry.
Codzienna higiena
- Zastąp długie, gorące kąpiele, krótkim i - co niezmiernie istotne - letnim natryskiem. Po prysznicu niezwłocznie nałóż praparat nawilżający, najlepiej na lekko wilgotną skórę - wytworzona w ten sposób emulsja lepiej zatrzyma wilgoć w naskórku.
- Kąpiel może być pomocna w leczeniu suchej skóry jedynie wówczas, gdy dodamy do wody lecznicze preparaty o charakterze emolientów - zapomnij o perfumowanych, pieniących się dodatkach do kąpieli! Maksymalna temperatura wody w trakcie kąpieli nie powinna przekroczyć 36 stopni, a jej czas - 10 minut. Po kąpieli leczniczej delikatnie osusz ciało przykładając miękki ręcznik do skóry - tak, aby nie zniszczyć utworzonej na skórze warstewki tłuszczowej.
- Zamiast
klasycznych mydeł i żeli o niesprzyjającym skórze alkaicznym pH, stosuj kostki
myjące, tzw. mydła bez mydła - oczyszczają równie skutecznie, lecz nie
zakłócają naturalnych funkcji skóry.
Właściwa pielęgnacja
Oczyszczenie skóry suchej ma na celu usunięcie zanieczyszczeń z powierzchni skóry bez ingerowania w ochraniający skórę płaszcz hydro-lipidowy.
- Do oczyszczania swojej cery stosuj wodę wyłącznie przegotowaną lub mineralną - woda chlorowana podrażnia i wysusza skórę.
- Unikaj bardzo zimnej i bardzo ciepłej wody - najlepsza woda dla Twojej cery to woda letnia
- Zakazane są mydła i środki nadmiernie wysuszające skórę - uczucie gwałtownego ściągania po oczyszczeniu jest wskazówką, że wybraliśmy nieodpowiedni produkt
- Wybierz tonik bezalkoholowy, łagodzący podrażnienia skóry - zastosowanie właściwego produktu przyniesie przyjemne uczucie komfortu i świeżości.
Nawilżanie
Dobry krem do cery suchej przyniesie uczucie natychmiastowego i długotrwałego nawilżenia skóry. Nasze wskazówki:
- Unikaj kremów perfumowanych, o zbyt bogatym składzie - ta reguła odnosi się do każdego typu cery. Mniej, znaczy więcej!
- Nakładaj krem na lekko wilgotną skórę - preparat lepiej zwiąże i zatrzyma wilgoć w naskórku. Po paru minutach możesz zebrać nadmiar kremu dociskając do twarzy chusteczkę.
- W ciągu dnia wybierz szybko wchłaniający się krem o lekkiej formule, z wysokim filtrem UV - Twoja sucha cera ma szczególną skłonność do zmarszczek, a promieniowanie UV jest ich głównym sprawcą!
- Na noc stosuj cięższe kremy o bardziej intensywnym działaniu.
Unikaj peelingów ziarnistych, maseczek o działaniu ściągającym i nadmiernie rozgrzewającym skórę (niewskazane szczególnie przy pękających naczynkach krwionośnych).
Nawilżanie od wewnątrz
- Sięgnij po nutrikosmetyki - preparaty suplementujące. W ich składzie powinny się znaleźć: NNKT - niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe ( najwięcej znajduje się w tłustych rybach morskich: wyciąg z wątroby rekina, a także olej z wiesiołka, wyciąg z nasion ogórecznika), witamina A - stymuluje rekonstrukcje naskórka, reguluje ilość produkowanego sebum, witaminy E, C -wychwytują wolne rodniki spowalniając proces starzenia się skóry, witaminy z grupy B - konieczne dla zdrowia i piękna skóry
- Ogranicz używki (alkohol, kawę, herbatę), pij dużo niegazowanej wody mineralnej i naturalnych soków owocowych
POLECAMY!
CHARAKTERYSTYKA I PRZYCZYNY NADMIERNIE SUCHEJ CERY
TWÓJ IDEALNY PROGRAM PIELĘGNACJI CERY
NAJWIĘKSI WROGOWIE TWOJEJ URODY