Jesteś tutaj: Strona Główna

Potęga Słońca cz. I - Jak powstaje opalenizna? Przeczytaj, zanim zaczniesz się opalać!

11-05-2009

fot.: www.us.ayushveda.com

Opalone ciało wciąż jest błędnie interpretowane jako symbol zdrowia i piękna. Niestety, jak wskazują badania, opalanie nie przynosi Twojej skórze żadnych korzyści.

Jak powstaje opalenizna?

Za opaleniznę odpowiedzialny jest naskórek - najbardziej zewnętrzna warstwa Twojej skóry. Około 5% komórek naskórka, stanowią melanocyty.

Pod wpływem uderzenia promieniowania UV, komórki te wytwarzają melaninę, barwnik powodujący ciemnienie skóry. Naukowcy nie pozostawiają nam złudzeń:

Opalenizna to sposób, w który Twoja skóra broni się przed zbyt dużą dawką promieniowania UV, opalenizna jest w rzeczywistości nieomylnym symptomem jego przedawkowania.

UVA

Promieniowanie UVA stanowi 95% całego promieniowania UV docierającego do Ziemi. Jego natężenie w ciągu dnia jest stałe, niezależne od pogody czy pory roku. Jesteśmy na nie szczególnie narażeni - tylko niewielka część UVA pochłaniana jest przez znajdującą się w atmosferze warstwę ozonową, co więcej, UVA przenika również przez chmury i szyby okienne.

Promienie UVA powodują tzw. natychmiastową opaleniznę, objawiającą się bezpośrednio po ekspozycji słonecznej. Ten krótkotrwały proces spowodowany jest utlenieniem obecnej w skórze melaniny. Choć nie wywołuje poparzenia słonecznego, promieniowanie UVA bardzo głęboko penetruje warstwy Twojej skóry, niszcząc kolagen i elastynę.

UVB

Promieniowanie UVB stanowi 5 % całego promieniowania UV docierającego do Ziemi. Jego natężenie w ciągu dnia jest zmienne - swoje maksimum osiąga pomiędzy godziną 10 a 16. Część pochodzących ze słońca promieni UVB pochłanianych jest przez warstwę ozonową w atmosferze, filtrowane są również przez chmury i szyby okienne.

Promienie UVB odpowiedzialne są za poparzenia skóry. Powodują tzw. opóźnioną opaleniznę, - aktywują już istniejące melanocyty, oraz powodują powstawanie nowych - proces ten rozłożony jest w czasie: do 72 godz. od ekspozycji słonecznej.

Promienie UV ulegają odbiciu potęgującego ich oddziaływanie: od śniegu i lodu (w najwyższym stopniu), od powierzchni wody (należy również wiedzieć, że UVB sięgają jeden metr poniżej powierzchni wody), piasku, betonu, chmur kłębiastych, trawy.

Przebywając na zewnątrz w pochmurny dzień bez ochrony przed słońcem, możesz narazić się na większą dawkę promieniowania UV, niż kiedy chroniona filtrem opalasz się na pełnym słońcu. Krem do twarzy z filtrem przeciwsłonecznym - bez względu na porę roku czy pogodę, to konieczność!

Konsekwencje nadmiernej ekspozycji słonecznej

Choć promieniowanie UV nie jest widzialne, jego skutki będą doskonale widoczne na Twojej skórze:

Plamy pigmentacyjne (piegi, liczne punktowe przebarwienia)

Fotostarzenie (proces stopniowej utraty przez skórę elastyczności i sprężystości)

Oparzenie słoneczne: I stopnia (zaczerwienienie i obrzmienie skóry), II stopnia (obecność bolesnych pęcherzy). Nasilony rumień skóry powoduje nadmierną wrażliwość, bolesność, świąd i pieczenie. Ustępuje po kilku dniach wraz z intensywnym złuszczaniem naskórka.

Udar słoneczny - jego objawy to bóle i zawroty głowy, nudności, wymioty, uczucie osłabienia i przyspieszone tętno. Ryzyko udaru cieplnego zwiększa odwodnienie i brak nakrycia głowy w trakcie nasłonecznienia. Na udar cieplny najbardziej narażone są niemowlęta i osoby w podeszłym wieku

Reakcje fotoalergiczne i fototoksyczne - szczególne uwrażliwienie na promieniowanie UV, na wskutek działania określonej substancji fototoksycznej (np. niektóre leki)

Zmiany nowotworowe skóry - nadmierna ekspozycja na słoneczna powoduje nieodwracalne uszkodzenia w strukturze Twojej skóry. Zmiany te zazwyczaj ujawniają się dopiero po 10 - 20 latach, pod postacią przedwczesnego starzenia się skóry i/lub zmian nowotworowych.

Opalanie się, a dzieci

Uszkodzenia skóry spowodowane nadmierną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe akumulują się poprzez lata - udowodniono, że wszelkie oparzenia słoneczne, jakie miały miejsce w dzieciństwie mogą znacznie przyczynić się do rozwoju nowotworów w dorosłym życiu. Co więcej, badania sugerują, że do 20 roku życia nasza skóra pochłania ponad połowę z całej dawki promieniowania UVA, jakiej jesteśmy poddawani w ciągu całego swojego życia.