fot.: www.coolandclassycafe.com
Podstawą prawidłowej pielęgnacji jest wsłuchanie się w potrzeby naszego organizmu. Gwarantuje to utrzymanie dobrego zdrowia i pięknego wyglądu naszego ciała. Kiedy nasza skóra, włosy i paznokcie nie są w najlepszej formie, wołają o pomoc, wysyłają konkretne sygnały. Kiedy jesteśmy na nie wyczuleni i potrafimy rozpoznać je w początkowej fazie, możemy natychmiast rozpocząć profilaktykę zdrowia prowadzącą jednocześnie do poprawy wyglądu.

Większość dolegliwości i schorzeń spowodowana jest deficytem wartości odżywczych i tego, czym żywi się każda komórka, czyli wody. Dlatego właśnie nawilżenie jest tak istotną kwestią. Szczególnie w okresie zimowym, kiedy na zewnątrz narażeni jesteśmy na chłodne i mroźne powietrze. Zmarznięci po całym dniu wracamy do domów i szybko chwytamy za gałkę grzejników, żeby podwyższyć temperaturę. W efekcie cały dzień nasz organizm wchłania suche powietrze. Stąd biorą się problemy z suchą skórą, cerą (nos, policzki) przesuszonymi włosami, popękanymi ustami i szorstkimi dłońmi. W tym szczególnie wymagającym okresie powinniśmy zatem zwrócić uwagę na kondycję i nawodnienie naszej skóry. Polecane są wszelkiego rodzaju maseczki, wyciągi i preparaty o charakterze nawilżającym i odżywczym. Nie musimy jednak wydawać na nie fortuny. Od czasu do czasu profilaktycznie możemy sami przyrządzić sobie niektóre specyfiki.  

Oto pięć tricków, które domowymi sposobami pomogą odzyskać witalność, nawilżenie i odbudowę.  

WŁOSY SUCHE, BEZ POŁYSKU, ŁAMLIWE,

Z ROZDWAJAJĄCYMI SIĘ KOŃCÓWKAMI

Maska miodowa

Bogate w białko jajko głęboko odżywia i zmiękcza włosy, miód je nawilża, a cytryna sprawia, że lśnią niesamowitym blaskiem.

Składniki:

• 1 żółtko
• 1 łyżka miodu
• 1 cytryna

Żółtko zmieszaj z miodem i wyciśniętym sokiem z cytryny. Tak przygotowaną maskę nałóż na włosy, potem włóż czepek kąpielowy i owiń głowę ręcznikiem. Po 20 minutach zmyj maseczkę letnia wodą i umyj włosy.

Kojący balsam odżywczy

Bogate w naturalne oleje, białko oraz witaminy A i B awokado doskonale nawilża oraz pielęgnuje włosy szczególnie w okresie zimowym.

Składniki:

• 1/2 szklanki majonezu
• 1/2 utartego awokado

Wymieszaj składniki. Zmocz letnia wodą włosy i wmasuj w nie balsam. Owiń głowę plastikową folią i załóż czepek kąpielowy. Zostaw go na 15 minut, apotem umyj włosy i starannie je wysusz.

Kompres bananowy

Banan zawiera potas i witaminy A, B i C, które przywracają włosom utracona wilgoć oraz połysk. Miód zaś to skuteczny środek nawilżający. Dzięki niemu Twoje włosy będą bardziej gęste i sprężyste.  

Składniki:

• 1 ugnieciony banan
• 1 łyżka miodu

Zmieszaj banana z miodem - ucieraj, aż uzyskasz kremową konsystencję. Zmocz włosy ciepłą wodą i nałóż na nie kompres. Owiń głowę ręcznikiem i pozostaw na 20 minut. Po tym czasie spłucz włosy, a potem umyj szamponem. Na koniec możesz także zastosować nawilżającą maseczkę.

Maska jajeczna  

Zawarte w jajkach proteiny już po 5 minutach rewelacyjnie nawilżą i odżywią skórę.  

Składniki:  

• 1 jajko  

Rozbij jajko, roztrzep je i nałóż na twarz. Możesz też użyć samego białka (idealna maseczka dla cery tłustej i/lub dojrzałej, mało jędrnej - silnie liftinguje!).

Maska z selera – skóra przesuszona  

Seler posiada karoten i witaminy – A, C, B1, B2, PP, E. Ponadto łagodzi podrażnienia skóry i działa kojąco. Lekko rozjaśnia cerę. Miód dodatkowo nawilża i wycisza skórę.  

Składniki:

• 1 łyżka startego drobno selera
• 1 żółtko
• ½ łyżeczki miodu  

Jedną łyżkę startego drobno selera mieszamy z żółtkiem i miodem. Nakładamy na 15 min. po czym spłukujemy.  

Maseczka z siemienia lnianego

Maseczka zmiękcza naskórek, wygładza, uelastycznia, łagodzi podrażnienia i odżywia.    

Składniki:

• Siemię lniane
• Wrzątek
• Gaza  

Łyżkę siemienia lnianego wsypać do szklanki, zalać wrzątkiem i mieszać do momentu uzyskania papki. Nałożyć na twarz namoczoną w toniku gazę, a na tym następnie rozłożyć papkę. Preparat zdjąć po ok. 20 minutach.

SUCHA I PRZESUSZONA SKÓRA CAŁEGO CIAŁA

Kąpiel Oliwna

Kąpiel ta znakomicie nawilża i wygładza skórę i dodaje energii.  Czarny bez działa przeciwzapalnie.

Składniki:

• 2 łyżki oliwy z oliwek
• Umyte skórki z pomarańczy
• Można dodać:  napar z czarnego bzu (dwie łyżki kwiatów zalewamy litrem wrzącej wody)

Do kąpieli dodaj dwie łyżki oliwy z oliwek i pokrojone w obręcze skórki pomarańczy.

Kąpiel z pianką

Olejek migdałowy nawilża naskórek, a woda różana łagodzi podrażnienia. Szampon zapobiega przyklejaniu się olejku do ścian wanny i oczyszcza skórę.

Składniki:

• 1/2 szklanki olejku migdałowego
• 2 łyżeczki łagodnego w zapachu szamponu do włosów (najlepiej dla niemowląt)
  
• 4 łyżeczki wody różanej

Dodajemy wszystkie składniki do wody w wannie (możemy też wrzucić do kąpieli płatki róży).

USTA - SPIERZCHNIĘTE I POPĘKANE

Przed snem wymasuj usta szczoteczką do zębów. Rób to delikatnie i z wyczuciem, żeby nie podrażnić warg a jedynie zetrzeć martwy naskórek. Następnie nałóż na usta miód na 15 minut. Ta maseczka ma cudowne właściwości - sprawi, że usta natychmiast staną się elastyczne, gładkie i naturalnie błyszczące.  

Kąpiel z oliwą

Oliwkowa kąpiel świetnie regeneruje i nawilża skórę dłoni. Kuracja powoduje wygładzenie skóry oraz wzrost elastyczności (efekt “jedwabnych dłoni”).

Składniki:

• Szklanka oliwy
• 1-2 łyżki miodu
• 2 łyżki soku z cytryny
• Rozgnieciona kapsułka witaminy A+E  

Oliwę należy troszkę podgrzać i przelać do głębokiego naczynia. Następnie dodajemy resztę składników i wszystko mieszamy. Do tak przygotowanej ciepłej kąpieli należy włożyć dłonie na 15 minut. Po upływie tego czasu należy je osuszyć i wetrzeć w nie krem nawilżający.   



Opinia

autor: dowolny wyraz 6 literowy: