6 naturalnych sposób na lśniącą skórę, zdrowe włosy i silne paznokcie


Wydajemy mnóstwo pieniędzy i jesteśmy w stanie wiele poświęcić, aby zachować urodę – gładką cerę, piękne ciało, bujne włosy. W pogoni za pięknem nie warto jednak tracić zdrowego rozsądku i narażać swoje zdrowie. Dziś wiemy już jak bardzo szkodliwe, szczególnie w długoterminowej perspektywie, są niektóre substancje zawarte w kosmetykach codziennego użytku. Zawsze należy z uwagą studiować ich skład. Jednocześnie warto zwrócić uwagę na kosmetyki naturalne – w naszej kuchni znajduje się wiele doskonałych i wciąż niedocenianych składników do pielęgnacji urody.

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek to bardzo dobry emolient, która doda blasku włosom i zabezpieczy je przed wysuszeniem. Świetnie nadaje się pielęgnacji paznokci i skórek – uzdrawia paznokcie słabe i rozdwajające się. Regularne spożywanie 1-2 łyżeczek oliwy z oliwek dziennie wywiera dobroczynny wpływ na zdrowie.

Zastosowanie w kosmetyce

Włosy: oliwa z oliwek to podstawa naturalnej pielęgnacji urody! Kilka łyżek ciepłej oliwy należy delikatnie wmasować w skórę głowy. Owiń włosy czepkiem kąpielowym, pozostaw na godzinę. Po tym czasie dwukrotnie umyj włosy ulubionym szamponem. Stosuj dwa razy w tygodniu.

Skóra: wykonaj auto masaż całego ciała z użyciem ciepłej oliwy. Pozostaw na skórze przez 5-30 minut, następnie weź letni prysznic.

Paznokcie: odrobinę ciepłej oliwy z oliwek wetrzyj w paznokcie i otaczające je skórki. Pozostaw na całą noc.

Avocado

Bardzo duże właściwości odżywcze awokado – zarówno owocu jak i oleju – pozwalają na szerokie zastosowanie w pielęgnacji urody. Awokado pielęgnuje skórę również od wewnątrz, zapobiegając oznakom przedwczesnego starzenia się, dlatego warto codziennie spożywać co najmniej połówkę tego niezwykłego owocu.
Awokado to m.in. jeden z najlepszych produktów nawilżających, jakie oferowała nam matka natura: jako humektant utrzymuje prawidłowy poziom nawodnienia skóry i włosów. Awokado jest również kopalnią zdrowych tłuszczy, witamin i protein, dzięki czemu stanowi potężny oręż w walce z wolnymi rodnikami.

Zastosowanie w kosmetyce

Włosy: przygotuj nawilżającą maseczkę z awokado – rozgnieć awokado widelcem, dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek i 1 łyżkę jogurtu naturalnego. Nałóż maseczkę na mokre włosy, nałóż na głowę czepek kąpielowy, pozostaw maseczkę na godzinę. Spłucz letnią wodą i umyj włosy jak zwykle.

Skóra: idąc pod prysznic weź ze sobą połówkę awokado i wymasuj nią całe ciało, następnie weź prysznic jak zwykle. Ten prosty sposób pomoże ci zachować nawilżoną, miękką i zdrową skórę, stosuj go co najmniej 3 razy w tygodniu.

Zielona herbata

Zielona herbata ma wiele korzyści dla urody. Bogactwo antyoksydantów ochrania skórę przed szkodliwym oddziaływaniem wolnych rodników, odpowiedzialnych za starzenie się skóry oraz niszczącym promieniowaniem UV. Kosmetyki naturalne z zieloną herbatą rewitalizują skórę, leczą infekcje, likwidują drobne zmarszczki. Dzięki zawartości substancji blokujących wydzielanie DHT – która to jest kluczową przyczyną utraty włosów – doskonale przeciwdziała ich wypadaniu oraz stymuluje ich porost.
Zielona herbat jest również zbawienna dla paznokci – zapobiega żółknięciu płytki i wzmacnia ją.
Codzienne wypijanie 1-2 filiżanek zielonej herbaty pomaga zachować piękną, zdrową, nawilżoną od wewnątrz cerę.

Zastosowanie w kosmetyce

Włosy: zaparz ok. trzy (w zależności od długości twoich włosów) torebki zielonej herbaty. Spłucz całą głowę przestudzonym płynem, pozostaw na ok. 10-15 minut, następnie umyj delikatnym szamponem. Stosuj 2-3 razy w tygodniu aby zapobiec nadmiernemu wypadaniu włosów i pobudzić ich porost.

Skóra: wykorzystaj zużyte torebki z zieloną herbatą: umieść fusy z herbaty w miseczce, dodaj łyżeczkę miodu i 1-2 łyżki soku z cytryny. Nanieś równą warstwę maseczki na skórę twarzy szyi i dekoltu, pozostaw na 10 minut, spłucz letnią wodą. Stosuj dwa razy w tygodniu.

Paznokcie: zanurz paznokcie na 15 minut w mocnym naparze z zielonej herbaty z dodatkiem kilku kropli olejku z kiełków pszenicy. Stosuj wedle uznania, nawet codziennie.

Cytryna

Cytryna to bogactwo antyoksydantów oraz innych odżywczych składników, które pobudzają produkcję kolagenu dzięki czemu pomagają zachować młodzieńczy wygląd. Zawarta w cytrynie witamina c zapobiega foto starzeniu się skóry, hiperpigmentacji, łagodzi stany zapalne. Korzyści dla włosów również są ogromne: cytryna likwiduje łupież i nadmierny świąd skóry głowy, wspiera jej naturalne, prawidłowe ph dzięki czemu leczy wszelkie infekcje, poprawia ukrwienie i mocno stymuluje wzrost włosów. Jeśli chodzi o włosy cytryna jest skuteczna w leczeniu łupieżu i swędzenia skory. Pomaga utrzymać prawidłowe ph skóry głowy i zapobiega infekcjom i pobudza porost włosów.
Sok z cytryny zapobiega żółknięciu paznokci i wzmacnia je.
Rozpoczynanie dnia od szklanki wody z cytryną wywiera zbawienny wpływ na zdrowie, kondycję i urodę!

Zastosowanie w kosmetyce

Włosy: przygotuj prosty tonik do włosów dodając do szklanki wody sok z jednej cytryny. Po umyciu włosów spłucz je cytrynowym tonikiem, pozostaw na kilka minut, następnie ponownie spłucz letnią wodą. Stosuj dwa, trzy razy w tygodniu.

Skóra: nałóż miód na połówkę cytryny, następnie wykonaj masaż całego ciała. Pozostaw na 10 minut, potem weź prysznic. Stosuj dwa, trzy razy w tygodniu. Zabieg doskonale odżywia i wygładza skórę, likwiduje cellulit, działa silnie ujędrniająco.

Paznokcie: zanurz paznokcie na 15 minut w soku cytrynowym z dodatkiem odrobiny oleju rycynowego. Stosuj wedle uznania, nawet codziennie.

Olej kokosowy

Olej kokosowy posiada bogate właściwości odżywcze i nawilżające, które doskonale wspierają urodę. Reguluje prawidłowy poziom lipidów w skórze, dzięki czemu podnosi stopień jej nawilżenia. Dzięki zawartości triglicerydów bardzo dobrze penetruje w głąb cebulek włosów, dzięki czemu pobudza je do wzrostu.

Zastosowanie w kosmetyce

Włosy: olej kokosowy znajduje wiele zastosowań w kosmetykach naturalnych. Doskonale sprawdzi się np. jako maseczka na włosy zastosowana przed ich umyciem: nałóż podgrzany olej na całe włosy, następnie umyj je łagodnym szamponem.

Skóra: nałóż olej kokosowy na skórę całego ciała, pozostaw na 30 minut, następnie weź prysznic. W przypadku bardzo suchej skóry warto nałożyć olej również po prysznicy, na wciąż wilgotną skórę.

Paznokcie: codziennie wieczorem nałóż olejek na skórę dłoni i paznokcie, pozostaw na całą noc.

Miód

Miód to kolejny naturalny, potężny kosmetyk. Zawiera prawdziwą bombę składników odżywczych: proteiny, aminokwasy, witaminy, enzymy, minerały i inne czynniki doskonale pielęgnujące skórę, włosy i paznokcie. Jest humektantem – przyciąga wilgoć dzięki czemu doskonale wygładza skórę, spowalnia proces tworzenia się zmarszczek, reguluje prawidłowe ph, łagodzi stany zapalne. Skutecznie leczy infekcje bakteryjne, zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów.

Zastosowanie w kosmetyce

Włosy: w przypadku nadmiernego wypadania włosów lub aby przyspieszyć porost włosów przygotuj miodowy tonik do włosów, składający się z dwóch łyżek miodu oraz soku z 1 cebuli. Przygotowany płyn nanieś na skórę głowy wykonując przy tym delikatny masaż. Pozostaw na pół godziny, następnie umyj włosy jak zwykle. Stosuj dwa, trzy razy w tygodniu.

Skóra: odrobinę miodu wymieszaj z kilkoma kroplami soku z cytryny, nanieś na twarz, szyję i dekolt, pozostaw na 15 minut. Spłucz letnią wodą. Stosuj dwa razy w tygodniu

Poprzedni Zrób sobie krem!
Następny Jak wzmocnić włosy i przyspieszyć ich porost?