Jak pozbyć się cellulitu? Domowe sposoby walki z pomarańczową skórką

06-04-2009

fot: www.thaispacenter.org

Pozbądź się cellulitu!

Na zawsze!

Aby pozbyć się cellulitu nie musisz wydawać majątku na drogie kosmetyki i kosztowne zabiegi w salonie SPA! Niedoceniane, proste domowe sposoby skutecznie przegonią precz pomarańczową skórkę.

Jeśli zastosujesz się do naszego programu antycellulitowego, już po miesiącu dostrzeżesz pierwsze efekty i szybko zyskasz piękne, jędrne, gładkie ciało!

Po pierwsze:

zimna woda - wróg numer jeden.. cellulitu!

Czy wiesz, że zimne natryski to najskuteczniejszy, a zarazem najtańszy zabieg antycellulitowy? Fakt, nie są zbyt przyjemne, ale jak bardzo chcesz pozbyć się pomarańczowej skórki?

Nie bój się zimnej wody - działa niesamowicie pobudzająco (daje silniejszego kopa niż filiżanka kawy!), skutecznie odświeża ciało i umysł, regeneruje siły całego organizmu, a przy tym idealnie ujędrni Twoją skórę.

Aby zabiegi były skuteczne, stosuj je codziennie: po prysznicu nakieruj na piersi, brzuch, pośladki i uda strumień chłodniejszej wody i stopniowo obniżaj jej temperaturę - wystarczy kilkadziesiąt sekund.
Po zimnym natrysku Twoja skóra powinna być lekko zaczerwieniona i przyjemnie rozgrzana, a Ty poczujesz się lekka jak piórko, cudownie orzeźwiona, nabierzesz siłę i energię do życia.

Po drugie: peeling solny!

Biorąc prysznic nasyp obficie sól (najlepiej morską, ale może być też zwykła) na gąbkę/rękawicę kąpielową i przez parę minut wcieraj peeling w pośladki, uda i brzuch. Spłucz chłodną lub zimną wodą. Jeśli sól zbyt mocno podrażnia Twoją skórę, użyj cukru.

Peelingu z soli nie polecamy osobom z nadmiernie suchą skórą i rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi. Nie stosuj peelingu na skórę podrażnioną, po depilacji, na skaleczenia, znamiona i inne skórne zmiany.

Po trzecie: tonizacja!

Codziennie po prysznicu tonizuj całe swoje ciało ujędrniającym lotionem. Jeśli jego zapach bardzo Ci przeszkadza, możesz zmniejszyć proporcje octu w preparacie. Po tonizacji gruntownie nawilż skórę całego ciała dobrym preparatem nawilżającym.

Składniki:

1/3 szklanki octu jabłkowego
1 szkl. wody destylowanej
1 łyżeczka skrzypu polnego
1 łyżeczka rozmarynu
1 łyżeczka pokrzywy

Przygotowanie:

Zioła zalej wrzącą wodą i pozostaw przez godzinę do naciągnięcia. Odcedź przez papierowy filtr do kawy, dodaj ocet jabłkowy, całość przelej do szklanej buteleczki. Przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu (najlepiej w lodówce) przez kilka dni.

Po czwarte: masaż!

Masaż to wspaniały sposób na ujędrnienie skóry całego ciała. Wykonuj go codziennie, np. po wieczornym prysznicu. Do masażu użyj oliwki ujędrniającej z najskuteczniejszymi w walce z cellulitem olejkami eterycznymi.

Składniki:

½ szklanki oleju z pestek winogron (lub innego naturalnego oleju roślinnego)
2 krople olejku eterycznego lemongrass
2 krople olejku eterycznego grejpfrutowego
2 krople olejku eterycznego rozmarynowego

Inne olejki eteryczne przydatne w terapii antycellulitowej: jałowcowy, cedrowy, cytrynowy, z geranium.

Przygotowanie:

Możesz stworzyć własne kompozycje - w zależności od reakcji skóry i indywidualnych preferencji. Połącz wszystkie składniki w szklanej, szczelnie zamykanej buteleczce. Jako, że olejki eteryczne mogą uczulać, przed zastosowaniem wykonaj próbę uczuleniową: rozsmaruj odrobinę oliwki na nadgarstku i przez kilkanaście minut obserwuj reakcje skóry.

Po piąte: kąpiel ujędrniająca!

Kąpiel ujędrniającą stosuj 1 - 2 razy w tygodniu. Przed kąpielą należy wziąć prysznic i wykonać peeling całego ciała. W trakcie kąpieli delikatnie masuj skórę gąbką, nie stosuj mydła. Czas kąpieli - 10-15 minut.

Kąpiel Piękności - cudowny ocet jabłkowy

1 litr octu jabłkowego wlej do napełnionej ciepłą wodą wanny

Kapiel Afrodyty - ujędrniające działanie morza

Do napełnionej ciepłą wodą wanny nasyp ½ - 1 kg soli morskiej. Kąpiel może wysuszać skórę, dlatego po kąpieli zastosuj oliwkę lub dobry preparat nawilżający.

Po szóste: body wrapping!

1 - 2 razy w tygodniu zarezerwuj godzinę na cudownie relaksujący zabieg antycellulitowy. Przed nałożeniem maski weź prysznic lub kąpiel - rozgrzana skóra szybciej wchłonie składniki odżywcze - oraz wykonaj peeling całego ciała.

Składniki:

oliwka ujędrniająca do masażu/sproszkowane algi morskie/dowolny kosmetyk antycellulitowy
przeźroczysta folia spożywcza

Przygotowanie:

Nałóż maseczkę na problematyczne miejsca, np. uda, pośladki i brzuch, następnie nałóż na nie folię. Owijanie zacznij od ud, przejdź na pośladki i brzuch.
Połóż się pod ciepłym kocem na godzinę. Po ściągnięciu folii wmasuj pozostałości maski w skórę (w przypadku alg - spłucz ciało pod letnim prysznicem).

I na koniec...

Na czas terapii antycellulitowej postaraj się ograniczyć spożycie soli, kofeiny i słodyczy, natomiast codziennie pij dużo płynów - najlepiej niegazowaną wodę mineralną i naturalne soki owocowe.

Zacznij przyjmować gotowe zestawy witaminowe/nutrikosmetyki - najbezpieczniej w porozumieniu z lekarzem.

Kuracja antycellulitowa to idealny czas na pozbycie się nałogu nikotynowego: rzucając palenie niesamowicie przysłużysz się każdej komórce swojej skóry! Jeśli dodatkowo zaczniesz uprawiać jakąkolwiek formę ruchu nie tylko szybciej pozbędziesz się cellulitu, ale i zyskasz piękniejsze kształty.

POLECAMY!

MASECZKA LIFTINGUJĄCA

KĄPIELE ZIOŁOWE

UJĘDRNIAJĄCE MASECZKI DO TWARZY

MLECZNA KĄPIEL KLEOPATRY NA KILKA SPOSOBÓW

Drukuj stronę

Komentarze do artykułu

7 maja 2009, dona dodał opinię:

świetne wskazówki, dziękuję!:)) Stosuję wasz program już od paru tygodni, i są niesamowite efekty!!! dziękuję jeszcze raz!:))

25 czerwca 2009, nika dodał opinię:

świetne porady, aż cała się palę do działania:) Mam nadzieję że mój zapał nie minie i pozbędę się w końcu gąbczastych ud - za miesiąc urlop, a ja wstydze się wyjść na plażę..:(

12 sierpnia 2009, emilia_s292 dodał opinię:

Naprawdę super wskazówki!!! biorę się do roboty!!!

Dodaj swoją opinię