Różności..
Forum - Sposoby na ból głowy
2009-06-02 22:06:18
wiocha
Posty: 6
wiocha
Posty: 6
Sposoby na ból głowy
Witajcie!
Kilka razy w miesiącu męczą mnie bóle głowy, zazwyczaj jest to związane z okresem (zawsze po okresie), albo ze stresem. Wkurza mnie branie tabletek (najczęściej Ibuprom, bo paracetamol na mnie nie działa), w końcu ma to swoje skutki uboczne.
Czy macie jakieś swoje sprawdzone sposoby na ból głowy? Jakiś masaż, czy zioła, czy cokolwiek? Proszę piszcie. Pozdrawiam i - czekam:)
2009-06-03 08:54:56
Nika
Posty: 4
Nika
Posty: 4
2010-01-12 22:16:15
sunflower1
Posty: 14
sunflower1
Posty: 14
Sposoby na ból głowy
Na mnie najlepiej i najszybciej działa Ibuprom. Jak tylko zaczyna mnie boleć głowa to zażywam - w przeciwnym razie boli mnie coraz mocniej i potem nawet ibuprom nie chce pomóc!
2010-01-13 13:07:47
nadia11
Posty: 80
nadia11
Posty: 80
Sposoby na ból głowy
Ostatnio słyszałam od kolezanki , że jedzenie 5 orzechów brazylijskich na dzien bardzo jej pomogło . Mineła jej migrena , nie pamieta kiedy była ostatni raz przeziębiona itp .
2010-01-13 13:34:23
agnieszka22
Posty: 57
agnieszka22
Posty: 57
Sposoby na ból głowy
gorąco polecam jogę, albo chociaż samą pranayamę, czyli sztukę oddychania. pomaga mi też wsuchiwanie się w muzykę- mam na myśli to , że słuchając piosenki skupiam się na wyłapywaniu dźwięków tylko basu, czy tylko perkusji i oczywiście jeśli tylko mogę to zasłaniam okna, żeby było ciemno w pokoju, bo światło działa na mnie drażniąco i otwieram okna, żeby było "świeże"( pojęcie nienajlepsze w naszych cywilizowanych czasach)powietrze
