fbpx
czwartek, 28 marca 2024
skuteczne afirmacje

Skuteczne afirmacje. Jak stosować afirmacje?

Skuteczne afirmacje to potężne narzędzie służące do rozwoju osobowości, pod warunkiem, że wiemy, jak je używać. Czym są afirmacje? Afirmacje […]

Czytaj dalej 169
stres

Stres i bariery – towarzysze dzieci i dorosłych

Naszym życiem i sposobem patrzenia na świat kieruje głowa. Jedynie w nielicznych, szczęśliwych przypadkach dzieląc się władzą z sercem. To […]

Czytaj dalej 40
Jak odzyskać motywację

Jak odzyskać motywację?

Niemal każdy z nas od czasu do czasu doświadcza utraty motywacji do działania. Gdy jesteśmy na etapie planowania jakiegoś nowego […]

Czytaj dalej 112
święta

Święta pachnące relacją…

Święta to czas miłości, pokoju i jedności. Czas wybaczania i wspólnego przeżywania. To doskonały moment by tworzyć i umacniać relacje, […]

Czytaj dalej 54

Dążenie do ideału w wirtualnym świecie, czyli… Czy bycie „super” w social mediach jest rzeczywiście super?

Perfekcyjny wygląd, życie pełne przygód, doskonała rodzina, znajomi i otoczenie, a także ogromna liczba tzw. followersów. Tak wyglądają media społecznościowe […]

Czytaj dalej 45

Odkryj sekret zdrowia, szczęścia i długowieczności

Zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne, pielęgnacja urody: wszystkie te zabiegi sprawiają, że tzw. wellness – gwarant długiego i satysfakcjonującego życia […]

Czytaj dalej 112
Pomysły na podniesienie nastroju

Gdy dopada depresja. Pomysły na podniesienie nastroju

Kiedy dźwigasz na sobie zbyt wiele problemów, narasta w tobie frustracja, bez żadnej przyczyny ogarnia cię nagłe zmęczenie i przygnębienie, […]

Czytaj dalej 169

Jak odnaleźć szczęście? Nawyki szczęśliwych kobiet

Szczęście nie przychodzi samo! Dobre nawyki to źródło radości i spełnienia. Szczęśliwe kobiety świadomie lub intuicyjnie przestrzegają w życiu kilka […]

Czytaj dalej 308
afirmacje wyspa kobiet

Czy afirmacje są skuteczne?

Pozytywne myślenie wpajane nam jest od małego. Bo przecież lepiej się żyje patrząc na świat przez różowe okulary, niż żyć […]

Czytaj dalej 228
zimowa depresja wyspa kobiet

Zimowa depresja. Jak podnieść swój nastrój?

Zimą wiele osób obserwuje u siebie znaczne obniżenie nastroju. Niektóre z nas dopada  chandra lub nawet zimowa depresja. Na szczęście […]

Czytaj dalej 60

To jest Twój czas!

Ten czas jest teraz, nie kiedyś, jutro, w przyszłym roku. Zwyczajowo wszystko odsuwamy w czasie, stosując powszechne wymówki – brak […]

Czytaj dalej 32

Jak radzić sobie z bólem?

Ból, zwłaszcza utrzymujący się dłuższy czas, to duży dyskomfort. Zaburza nasze codzienne funkcjonowanie, utrudniając lub wręcz uniemożliwiając wykonywanie prostych czynności, […]

Czytaj dalej 52

Siła oddechu, czyli jak pomóc sobie w stresujących sytuacjach?

Oddech to jedna z tych czynności naszego organizmu, którymi nie zaprzątamy sobie głowy. Nie zastanawiamy się jaki jest i jaki […]

Czytaj dalej 45

Energia i witalność na co dzień – jak o nią zadbać?

Szybkie tempo życia, praca, wiele obowiązków i presja otoczenia sprawiają, że jesteśmy spięci, zestresowani i pozbawieni energii. Bardzo często myślimy, […]

Czytaj dalej 98

Trauma emocjonalna – jak ją uwolnić z naszego ciała?

Wiele osób odczuwa dolegliwości bólowe, których źródła nie może zidentyfikować. Nie doznali żadnego urazu, nie chorują, a jednak towarzyszy im […]

Czytaj dalej 59
1 2